Méditations sonores avec Jérôme Cannet, sonothérapeute et musicien.
Bols thibétains, tambours & voix.
Tisane et grignotage offerts.
Savoir lâcher prise. Apprenez à vous détendre, accueillir ce qui est et vous recentrer sur l'essentiel !
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons ce qu’est le lâcher-prise et ses limites.
Nous analyserons son utilité et ses bienfaits, ainsi que les résistances qui nous empêchent parfois de le mettre en œuvre.
Nous nous entrainerons, avec des outils concrets, à lâcher-prise physiquement, émotionnellement et mentalement, afin de trouver l’apaisement à l’intérieur de nous.
Pour finir, nous nous ressourcerons grâce à une relaxation.
Atelier animé par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement Personnel.
Lever de soleil et petit déjeuner au sommet de la Roche de Solutré
Le 08/05/2024, Le 09/05/2024, Le 23/06/2024, Le 03/07/2024, Le 21/07/2024, Le 15/08/2024, Le 16/08/2024, Le 17/08/2024, Le 18/08/2024, Le 28/08/2024, Le 15/09/2024
Dès
18
€
SOLUTRE-POUILLY
Venez partager un petit déjeuner convivial au sommet de la Roche de Solutré lors du lever de soleil. Rendez vous très tôt sur le parking de la Roche pour une balade commentée jusqu'au sommet pour ensuite déguster viennoiseries et café en profitant de la beauté du paysage.
Plusieurs dates disponibles.
Attention, nombre de place limité et bonnes chaussures recommandées.
Sur réservation.
Un voyage au coeur du corps-être pour se ressourcer, explorer, ressentir le contact à soi et aux autres.
Avec Cécile Bastien, psychomotricienne et facilitatrice de biodanza
De 17h30 à 19h00
Venez vivre cette expérience dans la magnifique forêt « hospitalière » de Bergesserin, où j’aurai le plaisir de vous accueillir dans le cadre du programme d’animations 2024 d’ACROBATH.
L’occasion d’accueillir le printemps en se reliant à la forêt. La pratique du bain de forêt permet de se relier à la nature avec nos 5 sens, de profiter de ses bienfaits et de se détendre profondément. Elle invite à développer la reconnexion à soi et à son environnement, et le lien sensible à la nature.
Le bain de forêt permet de se relier à la nature avec nos 5 sens, de profiter de ses bienfaits et de se détendre. Le développement de l’attention profonde aux récepteurs de nos sens développe la reconnexion à soi, à son environnement, et le lien sensible à la nature.
Berzé-la-Ville, entre Patrimoine et Vignes
Le 23/06/2024, Le 10/07/2024, Le 14/08/2024, Le 22/08/2024
Dès
18
€
BERZE-LA-VILLE
Berzé la ville est un des plus beaux villages du Mâconnais. La visite guidée de Berzé vous fera découvrir les caractéristiques des villages du Mâconnais, et vous évoquera l'histoire de notre région. Nous découvrirons en extérieur la chapelle aux Moines, les fours à gypse et l'église Notre Dame. Nous aurons aussi le plaisir d'admirer de magnifiques maisons mâconnaises. Nous finirons notre visite avec la montée à la roche Coche, où nous dégusterons des vins de la région.
Rendez vous sur le parking à l'entrée du village.
Réservation sur Billetweb
Stage Adultes Yoga et Créativité - nourrir son enfant intérieur
Du 21/08/2024 au 25/08/2024
Dès
370
€
PALINGES
Au travers du Yoga, de la Méditation, de la Créativité et de la nature environnante, 4 jours où l'action créatrice émergera de L'Etre.
Christine Laurient : Enseignante de Yoga, Guide de Méditation, Coach de réalisation de Soi .
Isabelle Comte : Peintre sur porcelaine, Réveilleuse d'Essence et gardienne du lieu coaniment ces 4 jours.
Un programme qui alterne le Yoga et la méditation : un temps de retour à soi à l'écoute de son corps, de ses émotions et surtout de son souffle. Revenir à la respiration, notre premier souffle émis lors de notre naissance.
Une série d'ateliers de peinture sur porcelaine pour réaliser un motif peint sur un objet usuel. Un objet qui prend la couleur de notre Essence. Guidée pour la technique, Isabelle vous amène à revenir à vote Joie intérieure, à cet enfant intérieur qui sait, qui ose. Vous repartirez avec cette pièce en porcelaine peinte par vos mains. Il vous accompagnera au quotidien et reflètera votre supplément d'âme. Ce sera un objet Unique.
L'alliance de la Création artistique et des pratiques de Yoga et de Médiation permet une ouverture du coeur, du corps et de l'Esprit. Ce qui nous constitue est à nouveau redynamisé, se relie. Nous nous relierons à nous même, aux autres et par la nature, au Monde qui nous entoure.
Un stage qui vous redonnera une belle énergie de rentrée.