Bienvenue pour un voyage où le temps ralentit et les soucis s'effacent, où chaque souffle est une invitation à la détente et au retour à soi. Que vous soyez à la recherche d'une pause bien méritée loin du tumulte de la vie quotidienne, ou que vous souhaitiez simplement vous offrir un moment de ressourcement, notre week-end bien-être est conçu pour répondre à tous vos besoins. Lors de ce week-end, chaque détail a été méticuleusement pensé pour créer une expérience immersive de bien-être total. Une oasis de tranquillité conçue pour raviver votre esprit, réconforter votre corps et nourrir votre âme. Dès votre arrivée, à 9h30, vous serez accueillis dans un espace chaleureux, dans une ambiance apaisante, vous invitant à vous détendre instantanément. Puis, laissez vous emporter de 10h à 18h, par la tranquillité de cet environnement, où seul le bien-être compte, et par la bienveillance de vos hôtes. Notre programme Retour à Soi offre une variété de pratiques conçues pour ressourcer votre corps et apaiser votre esprit. Vous êtes prêts à partir avec nous ? Alors, laissez vos bagages derrière vous, embarquez le cœur et l’esprit légers et rejoignez nous pour une expérience inoubliable de relaxation, de ressourcement et de retour à soi, pour encore plus de légèreté. Durant ce voyage intérieur, plusieurs escales au choix vous sont proposées... Des escales en groupe : L’Escale Zentangle : Une escale où le temps semble suspendu. La méthode de dessin Zentangle® guide pas à pas. Au-delà du dessin, elle accompagne vers le lâcher prise, alimente la concentration et développe les capacités créatives. Une méthode méditative pour un moment dans l’instant présent, l’esprit libéré du quotidien. L’Escale Musicothérapie : Une escale immersive au gré de la musique, des sons et des chants qui vous invitera à revenir davantage à vous-même. Se laisser porter et voyager au rythme des notes pour davantage explorer ses ressources intérieures. L’Escale Méditation de Pleine Conscience : Une escale pour s’ancrer et s’installer tranquillement dans le moment présent. Un retour à soi pour accueillir l’instant, se détacher de ses pensées. Observation et laisser être pour favoriser l’apaisement intérieur. L’Escale Sophrologie : Une escale pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions et ressentir le positif en soi. Aux rythmes de relaxations en mouvement et d’une relaxation statique, laissez vous guider vers votre espace intérieur de détente. C’est dans cet espace que vous pourrez vous installer confortablement pour favoriser relâchement du corps, apaisement de l’esprit et repos émotionnel. L’Escale Cercle de Chant : Une escale pour le simple plaisir de s'asseoir et de laisser nos voix s'entremêler dans un répertoire riche et instinctif. Une belle expérience pour découvrir sa voix en toute simplicité, et s'accorder un temps de partage guidé par la voix d'Anna. Des escales en individuel : L’Escale Rebozo : Une escale enveloppante et réconfortante pour un retour à sa corporalité. Grâce à ce tissu mexicain, voyagez aux rythmes de mouvements lents et de bercements apaisants et sécurisants qui procurent soutien émotionnel et soulagement physique. Celle-ci pourra être prolongée par un voyage sonore et vibratoire vous invitant à lâcher prise et à une détente totale. L’Escale Reiki : Une escale énergétique et naturelle destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit. Intuitif ou ritualisé, la séance Reiki permet de se ressourcer et faire le plein d’énergie dans un moment de douce relaxation. L’Escale Massage Assis : Une escale pour une détente physique et mentale. Un massage habillé, pratiqué sur chaise ergonomique, favorisant le lâcher-prise, la libération des tensions et du stress. L’Escale Photo : Une escale pour vous réapproprier votre image. Nous avons tous notre histoire. Je prendrai le temps d'écouter la vôtre afin de comprendre la relation que vous entretenez avec votre corps, votre image ou vos émotions. Les clichés ont pour but de renouer avec votre authenticité et de poser un regard neuf sur vous-même en faisant abstraction de celui des autres. Et peut-être serais-je témoin du coup de foudre pour vous-même?.. L’Escale Fleurs de Bach : Une escale d’équilibre émotionnel. Un espace de discussion et d’échanges où la parole libre et écoutée avec attention, permet de sélectionner les élixirs floraux particulièrement adaptés à vos besoins. L’Escale Musicothérapie : Une escale d'harmonisation grâce aux fréquences sonores qui sauront apporter à votre corps ce dont il a besoin. L'occasion de vous laisser porter par la musique et de la laisser œuvrer pour retrouver l'harmonie. Un espace détente et des collations vous seront également proposés. Pour la pause déjeuner possibilité d'apporter votre repas tiré du sac ou de choisir le repas complet (Entrée, plat dessert) à 17€ sur place. (Vegan, cru, sans gluten et fait maison) Au plaisir de vous accueillir.

Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique. Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien. Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil.... La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre bien-être au quotidien. Des séances d'1H,les mercredis de 18h30 à 19h30 Prochaines séances le 29/05, le 12/06, le 26 Juin.

Stage de sculpture sur pierre animé par Lionel Couture.

Aller à la rencontre du territoire... et le raconter... en BD. Venez participer à ce projet culturel et artistique mettant en valeur notre territoire : la création d’une BD à destination du tout public (jeunesse et adulte), en couleurs, à partir de rencontres et collectage de données sur le territoire auprès de groupes d’habitants. Le Brionnais et nos villages seront le “décor” de la BD. L’équipe d’auteurs pour la création de la BD se compose d’un scénariste, Hervé Loiselet, (Glénat, La Boîte à billes, Steinkis) et d’un illustrateur, Alexandre Nesme, (Glénat, Humanoïdes…) Quelle est la place des habitants dans ce projet ? Pour approcher l’identité de chaque village les auteurs ont besoin de vous ! Ces temps d’échange permettront de définir collectivement le lieu, le bâtiment, la tradition, le personnage, l’histoire ou la légende qui caractérise, identifie le territoire. Les artistes travailleront sur le scénario, l’écriture et le dessin et partageront avec vous leur travail de création (par exemple vous découvrirez comment on prépare un scénario, comment on image les traits dessinés d’un personnage…) Ce projet s’adresse à l’ensemble des habitants des communes du territoire qui seront groupés en 7 pôles (voir carte). Le projet s’étalera de fin juin 2024 à décembre 2025, depuis la création jusqu'à la parution de l'ouvrage. Notez déjà la date de la première rencontre. Vous avez des questions, vous souhaitez rejoindre l'aventure ? Merci d'envoyer vos coordonnées à [email protected]

LES PIONNIERS DE L’ ART MODERNE ou, comment déchiffrer les moments clés de l’art du début du XXème siècle avec un focus sur l’Impressionnisme qui fête ses 150 ans cet été partout en France. Cette conférence sera donnée par Cécile Fromont de l'association Hors Limites avec le concours de l'association Esox Lucius. Entrée libre et gratuite.

Vous avez envie d’écrire, de jouer avec les mots, de coucher vos idées sur papier, de partager l’écrit avec d’autres dans une ambiance de confiance et de convivialité ? Rejoignez l’Atelier d’Écriture les premiers vendredis du mois à 14h. Tout public - Accès libre