Au cours, de ce stage nous découvrirons les principales techniques du travail du cuir comme la coupe, la teinte, le perçage et la couture. Réalisation d'un porte-monnaie "kai" en 4 pièces. Différentes techniques de décoration pourront être utilisées. Matériel à apporter : crayon de papier, gomme, règle, cutter, et tablier. Création en septembre 2024. Atelier régulier cuir adulte débutant. Animé par Laura MANGIN, maroquinière mâconnaise, créatrice de "Cœur à cœur atelier".

Savoir lâcher prise. Apprenez à vous détendre, accueillir ce qui est et vous recentrer sur l'essentiel ! Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons ce qu’est le lâcher-prise et ses limites. Nous analyserons son utilité et ses bienfaits, ainsi que les résistances qui nous empêchent parfois de le mettre en œuvre. Nous nous entrainerons, avec des outils concrets, à lâcher-prise physiquement, émotionnellement et mentalement, afin de trouver l’apaisement à l’intérieur de nous. Pour finir, nous nous ressourcerons grâce à une relaxation. Atelier animé par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement Personnel.

Le principe est d’apporter quelque chose à grignoter et/ou à boire et de le partager. Venez découvrir le Yoga du rire avec Catherine Naville, professeure de Yoga, certifiée animatrice Yoga du Rire par l'institut Français du Yoga du Rire et Santé.

Un moment convivial pour pratiquer, échanger et découvrir. Fêtons ensemble ce bel enseignement venu de l’Inde. Apportez votre tapis, serviette, couverture et zafu, des vêtements confortables, une bouteille d’eau et de quoi se protéger du soleil. Au programme ; yoga kundalini avec Catherine Naville, hatha yoga avec Nathalie Pornon, pranayama et méditation avec Kerry Jewell ainsi qu'un gouté et tisane partagé en fin de journée. Participation libre, bénéfices reversés à l'association "Avec soi m'aime".