Bienvenue pour un voyage où le temps ralentit et les soucis s'effacent, où chaque souffle est une invitation à la détente et au retour à soi.
Que vous soyez à la recherche d'une pause bien méritée loin du tumulte de la vie quotidienne, ou que vous souhaitiez simplement vous offrir un moment de ressourcement, notre week-end bien-être est conçu pour répondre à tous vos besoins.
Lors de ce week-end, chaque détail a été méticuleusement pensé pour créer une expérience
immersive de bien-être total. Une oasis de tranquillité conçue pour raviver votre esprit, réconforter votre corps et nourrir votre âme.
Dès votre arrivée, à 9h30, vous serez accueillis dans un espace chaleureux, dans une ambiance apaisante, vous invitant à vous détendre instantanément.
Puis, laissez vous emporter de 10h à 18h, par la tranquillité de cet environnement, où seul le bien-être compte, et par la bienveillance de vos hôtes.
Notre programme Retour à Soi offre une variété de pratiques conçues pour ressourcer votre corps et apaiser votre esprit.
Vous êtes prêts à partir avec nous ?
Alors, laissez vos bagages derrière vous, embarquez le cœur et l’esprit légers et rejoignez nous pour une expérience inoubliable de relaxation, de ressourcement et de retour à soi, pour encore plus de légèreté.
Durant ce voyage intérieur, plusieurs escales au choix vous sont proposées...
Des escales en groupe :
L’Escale Zentangle : Une escale où le temps semble suspendu. La méthode de dessin Zentangle® guide pas à pas. Au-delà du dessin, elle accompagne vers le lâcher prise, alimente la concentration et développe les capacités créatives. Une méthode méditative pour un moment dans l’instant présent, l’esprit libéré du quotidien.
L’Escale Musicothérapie : Une escale immersive au gré de la musique, des sons et des chants qui vous invitera à revenir davantage à vous-même. Se laisser porter et voyager au rythme des notes pour davantage explorer ses ressources intérieures.
L’Escale Méditation de Pleine Conscience : Une escale pour s’ancrer et s’installer tranquillement dans le moment présent. Un retour à soi pour accueillir l’instant, se détacher de ses pensées. Observation et laisser être pour favoriser l’apaisement intérieur.
L’Escale Sophrologie : Une escale pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions et ressentir le positif en soi. Aux rythmes de relaxations en mouvement et d’une relaxation statique, laissez vous guider vers votre espace intérieur de détente. C’est dans cet espace que vous pourrez vous installer confortablement pour favoriser relâchement du corps, apaisement de l’esprit et repos émotionnel.
L’Escale Cercle de Chant : Une escale pour le simple plaisir de s'asseoir et de laisser nos voix s'entremêler dans un répertoire riche et instinctif. Une belle expérience pour découvrir sa voix en toute simplicité, et s'accorder un temps de partage guidé par la voix d'Anna.
Des escales en individuel :
L’Escale Rebozo : Une escale enveloppante et réconfortante pour un retour à sa corporalité. Grâce à ce tissu mexicain, voyagez aux rythmes de mouvements lents et de bercements apaisants et sécurisants qui procurent soutien émotionnel et soulagement physique. Celle-ci pourra être prolongée par un voyage sonore et vibratoire vous invitant à lâcher prise et à une détente totale.
L’Escale Reiki : Une escale énergétique et naturelle destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit. Intuitif ou ritualisé, la séance Reiki permet de se ressourcer et faire le plein d’énergie dans un moment de douce relaxation.
L’Escale Massage Assis : Une escale pour une détente physique et mentale. Un massage habillé, pratiqué sur chaise ergonomique, favorisant le lâcher-prise, la libération des tensions et du stress.
L’Escale Photo : Une escale pour vous réapproprier votre image. Nous avons tous notre histoire. Je prendrai le temps d'écouter la vôtre afin de comprendre la relation que vous entretenez avec votre corps, votre image ou vos émotions. Les clichés ont pour but de renouer avec votre authenticité et de poser un regard neuf sur vous-même en faisant abstraction de celui des autres. Et peut-être serais-je témoin du coup de foudre pour vous-même?..
L’Escale Fleurs de Bach : Une escale d’équilibre émotionnel. Un espace de discussion et d’échanges où la parole libre et écoutée avec attention, permet de sélectionner les élixirs floraux particulièrement adaptés à vos besoins.
L’Escale Musicothérapie : Une escale d'harmonisation grâce aux fréquences sonores qui sauront apporter à votre corps ce dont il a besoin. L'occasion de vous laisser porter par la musique et de la laisser œuvrer pour retrouver l'harmonie.
Un espace détente et des collations vous seront également proposés.
Pour la pause déjeuner possibilité d'apporter votre repas tiré du sac ou de choisir le repas complet (Entrée, plat dessert) à 17€ sur place. (Vegan, cru, sans gluten et fait maison)
Au plaisir de vous accueillir.
Séances collectives de Sophrologie
Du 22/05/2024 au 26/06/2024+ de dates disponibles
Dès
20
€
CHALON-SUR-SAONE
Rejoignez nous pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la relaxation dynamique et de la relaxation statique.
Des exercices simples et efficaces, de décontraction du corps, de respiration et de visualisations positives, faciles à réutiliser dans votre quotidien.
Je vous accompagne durant ces séances pour lâcher prise, relâcher les tensions physiques et mentales, apaiser l'esprit, gérer les émotions, améliorer le sommeil....
La pratique de la sophrologie permet de favoriser votre bien-être au quotidien.
Des séances d'1H,les mercredis de 18h30 à 19h30
Prochaines séances le 29/05, le 12/06, le 26 Juin.
Porte ouvertes à la ferme
Portes ouvertes
Le 15/06/2024, Le 15/06/2024+ de dates disponibles
Dès
10
€
GENOUILLY
Portes ouvertes à la ferme, à la Bergerie de Santagny
Marchés de producteurs l'après-midi ainsi que visite de la bergerie, démonstration de tonte, balade en calèche, animations pour les enfants
Restauration et buvette sur place.
A partir de 20h, repas des producteurs + concert
Réservation conseillée, possibilité de venir seulement au concert.
Stage de sculpture sur pierre
Du 22/06/2024 au 23/06/2024+ de dates disponibles
Dès
130
€
CHALON-SUR-SAONE
Stage de sculpture sur pierre animé par Lionel Couture.
En famille au musée : Fabrique ton abécédaire artistique
Le 15/07/2024, Le 05/08/2024+ de dates disponibles
Dès
6
€
LOUHANS
Après avoir découvert le principe de la typographie, essayez de créer votre propre police en jouant avec un morceau de papier avant d’imprimer un abécédaire à l’aide d’une presse de l’atelier. Pour les enfants à partir de 6 ans.
Atelierde plein Air Création Lego et Balade en Rosalie
Le 23/06/2024+ de dates disponibles
Dès
12
€
GERGY
Atelier en plein air de création d'univers en Lego, sous l'œil expert de Florian alias "Animabrique" puis balade en rosalie sur la Voie Bleue le long de la rivière avec " Friendly'Rosalie".
Dans les belles énergies d’été, nous vous proposons de venir découvrir en immersion dans le troupeau des écuries de Messey les vibrations de la voix du cœur. Après un temps d'introspection guidé par la musique et les messages des chevaux, vous aurez l'occasion par la suite de recevoir un chant personnalisé et un soin des chevaux. Puis nous terminerons, par la transmission d'un chant collectif qui guidera un rituel qui aura pris naissance grâce à la sagesse ancestrale des chevaux.
Stage habitable ou dériveur adulte par moniteur diplômé d'état à partir de 18 ans.
Stage dériveurs jeunes à partir de 8 ans par moniteur diplômé d'état.
Conditions requises: savoir nager, être titulaire du test anti-panique.
L'Esprit du geste ... du côté de l'Eté
Le 05/07/2024, Du 06/07/2024 au 08/07/2024+ de dates disponibles
Dès
60
€
SAINT-PRIVE
Du côté de l’Été ou comment célébrer la Création ...
Ateliers à la carte
vendredi 5 juillet Atelier d'écriture
samedi 6 juillet Méditation & Modelage
dimanche 7 juillet L'ombre & la Méditation - Technique mixte
lundi 8 juillet Collage
dans le sillage d'un souffle d'air chaud, laissons-nous emporter par le spectacle spontané de la Nature & savourons l'inspiration créatrice!
compléments d'informations en ligne sur le site internet.
Séjour ados au centre équestre.
3 heures de balade à cheval chaque jour, participation aux soins quotidiens
Ambiance familiale (6 jeunes maximum)
Hébergement et repas sur place (formule sans hébergement ni repas possible)
Pour vivre sa passion à fond!!!
Stage pour apprendre à faire ses savons (saponifiés à froid)
Le 12/10/2024, Le 13/10/2024+ de dates disponibles
BISSEY-SOUS-CRUCHAUD
Stage pour apprendre à faire ses propres savons saponifiés à froid, y compris écrire ses propres recettes et travailler l'olfactif et l'esthétisme de son savon.
Vous repartirez avec une 15aine de savons de 100g.
Places limitées, maximum 5 personnes, alors pensez à réserver !