Ressourcement nature et conscience en Brionnais
Besoin de ralentir, de silence : venez recharger vos batteries en immersion dans la nature afin de revenir à l’essentiel et d’écouter ce qui se passe en vous. Je vous propose 3 formules, avec les activités suivantes :
• Marcher car c’est un exercice fondamental avec lequel on renoue le contact avec le corps et avec la terre
• S’immerger dans la campagne Brionnaise car les grands espaces sont nécessaires à notre respiration physique comme mentale. Alors les parfums, les sons et les images nous stimulent : c’est ce qu’on peut appeler de la vitamine verte !
• Se connecter à la forêt : elle tonifie naturellement nos défenses immunitaires
Les 3 formules permettent de se ressourcer en se reconnectant à Soi et en faisant une coupure avec le quotidien. Il s'agit de vivre avec simplicité, d'aller à l'essentiel, en goûtant le plaisir d'être présent à Soi à chaque instant. C'est un temps pour prendre soin de Soi.
Formule 1 : CONNEXION EN FORET : durée = 2h30 à 3h (1/2 journée)
Déroulement : trajet en voiture jusqu’à la forêt (5 km environ). Connexions à nous-même et à la forêt à travers une marche lente, en partie en silence, avec divers exercices ludiques en lien avec nos sens, que nous stimulerons. L’idée étant de vivre intensément le moment présent à l’écoute de notre ressenti.
Pas de prouesse physique. Au retour temps convivial pour échanger sur le vécu de notre expérience.
Formule 2 : JOURNEE RESSOURCEMENT : de 9h15 à 17h
Déroulement :
9h15 : accueil convivial puis balade en conscience alternant silence et échanges selon vos envies pour une durée de 1h à 1h30 environ. (Adaptable selon vos possibilités)
11h30 : découverte du Gi Gong bâton ou autre pratique
12h15 : repas que j’aurai préparé pour vous avec les produits du terroir (jardin ou locaux)
14h15 : visite du village de Semur en Brionnais, un des Plus Beaux Villages de
France ! C'est un site magnifique, inspirant la sérénité et le calme avec le château, la
Collégiale et le Prieuré. Nous poursuivrons par une marche sur le chemin de ronde.
De retour vers 17h : un gouter vous attendra à la maison avant le départ.
Formule 3 : SEJOUR DE 2 JOURS
Ce séjour réunit le déroulement des formules 1 et 2, en ajoutant la présentation et la mise en pratique d'autres activités autour du bien-être sur 2 demi-journées.
Les chœur, abside et clocher romans (mi-XIIème siècle) sont classées aux Monuments Historiques.
Les Foyers Ruraux de Saint Julien de Jonzy et Saint Bonnet de Cray sont heureux de vous inviter à leur 2ème édition de la Fête de la Musique à Saint-Bonnet-de-Cray. Au total, 8 formations musicales d'artistes locaux vous feront découvrir leur univers pour cette soirée festive et conviviale ! Au programme de cette soirée : Conte musical pour petits et grands, puis se succèderont des concerts avec des groupes aux styles de musique variés : Variété, Folk, Jazz Latin, Swing et Rock. Le programme de la soirée détaillé, arrive bientôt sur les réseaux sociaux.. Participation libre au Chapeau. Une buvette et un espace de restauration sont prévus sur place. Venez nombreux!
Manoir de Malfarat
Chambre d'hôtes
Dès
95
€
SAINT-BONNET-DE-CRAY
6
pers. (maxi : 6)
2
chambres
165
m2
Le manoir de Malfarat vous propose deux vastes chambres d'hôtes : une chambre (65 m²) avec vue sur la campagne et le potager à la française comportant un lit de 160, un coin salon avec TV, une salle de douche et une suite (100 m²) avec vue sur la campagne et l'étang, dotée d'un coin salon, d'un bureau, d'une salle de bain privative avec un lit de 160 dans la chambre principale et deux lits de 90 dans la seconde chambre. Wifi gratuit.
GAEC FERME DES BRUYERES
Savonnerie artisanale. Fabrication en saponification à froid.
Aire de stationnement pour camping-car - Ferme des Bruyères
Aire de stationnement pour camping-car
VITRY-EN-CHAROLLAIS
6
pers. (maxi : 6)
GAEC ferme des bruyères
Le Motel*** - Restaurant - Pizzeria "Le Charollais" vous ouvre ses portes tout au long de l'année en Bourgogne du sud, au cœur de la région du Charolais-Brionnais et aux portes de Paray-le-Monial, cité internationale du Sacré Cœur. Notre Motel vous accueille dans le confort d'une hôtellerie et notre restaurant Grill-Pizzéria vous recommande la dégustation d'une pièce de viande charolaise, race bovine régionale, accompagnée d'un vin de Bourgogne.
Le restaurant vous propose un choix de menus des plus simples aux plus raffinés sans oublier les pierrades et les succulentes viandes charolaises AOP
Toute l'équipe de l'Euroscar vous propose une cuisine traditionnelle dans une ambiance sympathique. Des menus à prix abordables qui changent tous les jours. L'établissement est aménagé pour les personnes à mobilité réduite.
Restaurant routier.
Marché de produits locaux et artisanaux, dans une ambiance festive.
Possibilité de repas sur place, gratuit.
Amnesy assurera le concert de 19 h à 23 h.