Venez vivre cette expérience dans la magnifique forêt « hospitalière » de Bergesserin, où j’aurai le plaisir de vous accueillir dans le cadre du programme d’animations 2024 d’ACROBATH. L’occasion d’accueillir le printemps en se reliant à la forêt. La pratique du bain de forêt permet de se relier à la nature avec nos 5 sens, de profiter de ses bienfaits et de se détendre profondément. Elle invite à développer la reconnexion à soi et à son environnement, et le lien sensible à la nature. Le bain de forêt permet de se relier à la nature avec nos 5 sens, de profiter de ses bienfaits et de se détendre. Le développement de l’attention profonde aux récepteurs de nos sens développe la reconnexion à soi, à son environnement, et le lien sensible à la nature.

Avis aux amateurs de randonnée ! Chaque semaine partez à la découverte de la région grâce à la treizième édition des balades nocturnes organisées par les communes en partenariat avec l’Office de Tourisme Verts Vallons de Sud Bourgogne. Parcours de 6 à 8 km, environ 2h de marche. Il s’agit d’une balade à allure tranquille. Collation offerte par les communes en fin de parcours. Randonnée sous la responsabilité des participants.

Stages de dessin et d'aquarelle pour adultes débutants. Personne n’a besoin d’avoir une formation préliminaire pour commencer à apprendre à dessiner à l’aquarelle. Vous pouvez venir même si vous n’avez jamais tenu un pinceau de votre vie ! Cette initiation à l’aquarelle est destinée au débutants. Lors des premières séances, nous découvrirons les outils et matériaux nécessaires pour exprimer votre créativité avec l’aquarelle. Ainsi, nous aborderons les techniques fondamentales de l’aquarelle, en suivant le cycle de l’eau avec des lavis aplats, et des dégradés, à partir d’exercices simples et ludiques. Séance 01 : Découverte et introduction aux outils et matériaux, le choix du papier et des pinceaux - les techniques de base en créant une charte graphique personnelle. La réalisation d’un Leporello pour mettre en application les techniques apprises. Séance 02 : La couleur à partir des primaires. La transparence, les superpositions de couches pour obtenir un effet de profondeur. La réalisation de palettes à partir des primaires, secondaires et tertiaires et la mise en application avec une planche de motifs végétaux. Séance 03 : La réserve du blanc. Comment préserver des zones non peintes, éclaircir une teinte, masquer le papier. Les techniques de « Mouillé sur sec » et « Mouillé sur mouillé » Les reflets, les nuages, et la création d’une aquarelle explorant la richesse des textures et des effets de l’aquarelle… Paysage ou autre sujet personnel.