Une séance de yoga au pied de la Roche de Vergisson et face à la vallée de la Saône ! Un cadre de rêve pour faire le plein d’énergie, une invitation à la respiration… Encadrement par Isabelle Grand, professeure de yoga. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.

Découvrez le Qi Gong, une pratique corporelle énergétique millénaire provenant de Chine dans un cadre invitant à l’observation de la nature et du vivant : la Roche de Vergisson, haut lieu énergétique ! Encadrement par Catherine Thivent, monitrice d’arts martiaux, option arts énergétiques. Prévoir son chapeau et une bouteille d’eau.

Avec cet apéro au sommet de la Roche de Vergisson, nous allons allier la culture et la connaissance avec la convivialité et la détente autour d'un bon verre de vin. Je vous propose de se donner rendez vous au parking de la Roche et de monter tous ensemble vers le sommet pour profiter d'un verre de vin et d'un mâchon. Lors de la montée, je vous parlerai de géologie, d'Histoire ou encore de faune et flore pour terminer avec une petite explication sur les vins de notre région. Réservations sur Billetweb

Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir, et réflexion. Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe. Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade. Matériel fourni : baudrier, corde et casque.

Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir et réflexion. Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe. Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade. Matériel fourni : baudrier, corde et casque.

Testez le cross-training, un cours de renforcement musculaire combinant des exercices variés visant à développer toutes les qualités physiques (endurance, force, souplesse, coordination). Encadrement par Julien Geourjon, coach sportif. Durée : 1h. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau. Sur réservation / à partir de 16 ans.

Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir et réflexion. Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe. Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade (location de chaussons possible à régler sur place : 3 € en espèces). La présence des parents pour l’activité n’est pas demandée. Matériel fourni : baudrier, corde et casque. Sur réservation uniquement

Pratiquez le pilates, une méthode douce qui apporte une relaxation physique et mentale ! Il sollicite les muscles profonds et superficiels tout en permettant une amélioration des fonctions nécessaires au bien-être quotidien : force, souplesse, équilibre, posture et coordination. Encadrement : Morgane Droin, coach sportif. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.

Puces de la Grange Rouge La Grange Rouge vous propose restauration rapide : frites, saucisses, merguez, sandwichs, salades, tartes salées ou sucrées cuites au feu de bois. Le 22/09, les puces ont lieu à Louhans sur la place de la Charité.

10h : ateliers d'initiation à la danse et à la pratique instrumentale Balade contée-chantée 11h30 : Apéro-concert 12h30 : Banquet par le traiteur de Montret 14h à 17h : stands d'initiation et de démonstration Entrée : dos de cabillaud en chaud froid sur macédoine de légumes Plat : ballotin de volaille fermier farci à la mousseline, sauce crème Gratin dauphinois, brochette de tomates cerises Trilogie de fromages affinés Craquant chocolat et multi-fruits Boissons en sus Café offert Réservation obligatoire ci-dessous Fabrication d'une couronne en fleurs séchées et vannerie sauvage Fabrication d'une étoile en vannerie sauvage Atelier découverte de la matière pour pote'rie Montage d'une maquette bressane miniature Création de badge personnalisé et stand tatouage Démonstration de création en musique assistée par ordinateur Atelier d'automassage par l'association la Petite mandarine Démonstration de vannerie traditionnelle Présentation du livre sur des récits de vie à la Grange Rouge par Mémoires de Sornay Jeux en bois de la ludothèque du Centre culturel et social de Cuiseaux Fresque murale participative Montage d'une maquette bressane miniature par les bénévoles du chantier 14h à 17h : bal pour enfants par la Chouette enjoleuse Karaoké de l'ensemble de guitares Atelier d'initiation aux danses traditionnelles par Monique Paquelier 17h : spectacle familial "La lanterne rouge Durée : 40 minutes. Tout public 18h à 22h : concerts et bal folk Et encore d'autres surprises !!! Journée gratuite.

Randonnée à vélo pour tous à partir de 10 ans dans le cadre de Mai à Vélo. Circuits cyclo de : 75 km : départ à 8h 55 km : départ à 8h30 25 km : départ à 9h 15 km : départ à 9h30 Port du casque vivement conseillé et obligatoire pour les moins de 12 ans. Possibilité de repas sur place. Animation encadrée par le Vélo Club Louhannais

Le programme s'étoffe pour les 40 ans de la Grange Rouge et de Trad en fête. Le vendredi 7 juin à partir de 20h30, prestation d'un ensemble instrumental éphémère de musiciens amateurs créé pour l'occasion, puis place à Rémi Geoffroy Samedi 8 juin à partir de 10h Les 4 parquets seront dédiés aux ateliers de danses et d'instruments. Programme à venir ! Exceptionnellement, pour cette belle occasion, nous vous offrons des ateliers avec les musiciens de Naragonia ! 17h-18h30 : atelier accordéon avec Pascale Rubens, atelier guitare Maarten Decombel, atelier musique d'ensemble avec Toon Van Mierlo. Le soir place aux bals sur tous les parquets : programme à venir mais notez d'ores et déjà : 22h30 : NARAGONIA en quartet Dimanche 09 juin : Fêtons ensemble les 40 ans de la Grange Rouge Dès 10h et toute la journée : Animations (gratuites) : Atelier de danses folk, jeux en bois, balade contée, tour en calèche, démonstration de danses folkloriques, karaoké, concerts, bal folk pour les enfants. Ateliers pour tous (gratuit) : Confection de couronne en fleurs séchées et en vannerie sauvage, démonstration de musique assistée par ordinateur, création de badges personnalisés, initiation à l’automassage, montage d’une maquette bressane, fresque murale participative à peindre, initiation à la poterie et bien d’autres surprises ! À partir de 11h30 : Grand banquet (sur réservation, tarif à venir) À partir de 18h : bal folk Plus d'infos prochainement Et tout le week-end, des luthiers qui exposent leurs créations minutieuses, des bœufs à n’en plus finir, une consigne des instruments pour pouvoir danser les mains vides. Buvette et restauration sur place. Restauration : Tout le week-end, de la restauration rapide vous sera proposée. La Grange Rouge vous régalera de ses tartes et quiches préparées par les bénévoles et cuites au four à bois traditionnel. Il sera aussi possible de prendre des repas complets (assiettes végétariennes sur demande) préparés par nos soins au tarif de 13€, dans la limite de nos possibilités (priorité aux bénévoles et musiciens inscrits !)