- La Camille Forest : départ 6h30 - 4 ravitaillements. 66.60 km et 2282 m de dénivelé positif soit « 89 km-effort ».
- La Saint Cyr - Mère Boitier : départ 8h - 3 ravitaillements. 43.70 km et 1468 m de dénivelé positif soit « 58 km-effort ».
- La Buissonnière : départ 8h45 - 2 ravitaillements. 29.00 km et 1013 m de dénivelé positif soit « 39 km-effort ».
- La Gégé : départ 10h45 - 1 ravitaillement. 19.30 km et 717 m de dénivelé positif soit « 26 km-effort ».
- Le Trail Découverte : départ 11h15. 10.70 km et 363 m de dénivelé positif soit « 14 km-effort ».
Ravitaillement d'arrivée pour tous les parcours.
Yoga
Loisirs sportifs
Le 09/07/2024, Le 16/07/2024, Le 30/07/2024, Le 06/08/2024+ de dates disponibles
VERGISSON
Une séance de yoga au pied de la Roche de Vergisson et face à la vallée de la Saône ! Un cadre de rêve pour faire
le plein d’énergie, une invitation à la respiration…
Encadrement par Isabelle Grand, professeure de yoga.
Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.
Découvrez le Qi Gong, une pratique corporelle énergétique millénaire provenant de Chine dans un cadre invitant à l’observation de la nature et du vivant : la Roche de Vergisson, haut lieu énergétique !
Encadrement par Catherine Thivent, monitrice d’arts martiaux, option arts énergétiques.
Prévoir son chapeau et une bouteille d’eau.
Initiation à l'escalade (15 ans et adultes)
Loisirs sportifs
Le 01/08/2024, Le 29/08/2024+ de dates disponibles
VERGISSON
Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir et réflexion.
Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe.
Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade (location de chaussons possible à régler sur place : 3 € en espèces).
La présence des parents pour l’activité n’est pas demandée.
Matériel fourni : baudrier, corde et casque.
Sur réservation uniquement
Initiation à l'escalade (5-7 ans)
Loisirs sportifs
Le 31/07/2024, Le 07/08/2024, Le 28/08/2024+ de dates disponibles
VERGISSON
Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir, et réflexion.
Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe.
Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade.
Matériel fourni : baudrier, corde et casque.
Initiation à l'escalade (8 à 14 ans)
Loisirs sportifs
Le 31/07/2024, Le 07/08/2024, Le 28/08/2024+ de dates disponibles
VERGISSON
Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir et réflexion.
Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe.
Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade.
Matériel fourni : baudrier, corde et casque.
Testez le cross-training, un cours de renforcement musculaire combinant des exercices variés visant à développer toutes les qualités physiques (endurance, force, souplesse, coordination).
Encadrement par Julien Geourjon, coach sportif. Durée : 1h. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.
Sur réservation / à partir de 16 ans.
Pratiquez le pilates, une méthode douce qui apporte une relaxation physique et mentale !
Il sollicite les muscles profonds et superficiels tout en permettant une amélioration des fonctions nécessaires au bien-être quotidien : force, souplesse, équilibre, posture et coordination.
Encadrement : Morgane Droin, coach sportif.
Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.
Initiation à l'escalade (8 à 14 ans)
Loisirs sportifs
Le 31/07/2024, Le 07/08/2024, Le 28/08/2024+ de dates disponibles
VERGISSON
Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir et réflexion.
Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe.
Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade (location de chaussons possible à régler sur place : 3 € en espèces).
La présence des parents pour l’activité n’est pas demandée.
Matériel fourni : baudrier, corde et casque.
Sur réservation uniquement.