Une séance de yoga au pied de la Roche de Vergisson et face à la vallée de la Saône ! Un cadre de rêve pour faire le plein d’énergie, une invitation à la respiration… Encadrement par Isabelle Grand, professeure de yoga. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.

Découvrez le Qi Gong, une pratique corporelle énergétique millénaire provenant de Chine dans un cadre invitant à l’observation de la nature et du vivant : la Roche de Vergisson, haut lieu énergétique ! Encadrement par Catherine Thivent, monitrice d’arts martiaux, option arts énergétiques. Prévoir son chapeau et une bouteille d’eau.

Avec cet apéro au sommet de la Roche de Vergisson, nous allons allier la culture et la connaissance avec la convivialité et la détente autour d'un bon verre de vin. Je vous propose de se donner rendez vous au parking de la Roche et de monter tous ensemble vers le sommet pour profiter d'un verre de vin et d'un mâchon. Lors de la montée, je vous parlerai de géologie, d'Histoire ou encore de faune et flore pour terminer avec une petite explication sur les vins de notre région. Réservations sur Billetweb

Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir, et réflexion. Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe. Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade. Matériel fourni : baudrier, corde et casque.

Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir et réflexion. Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe. Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade. Matériel fourni : baudrier, corde et casque.

Testez le cross-training, un cours de renforcement musculaire combinant des exercices variés visant à développer toutes les qualités physiques (endurance, force, souplesse, coordination). Encadrement par Julien Geourjon, coach sportif. Durée : 1h. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau. Sur réservation / à partir de 16 ans.

Élevez-vous au-dessus de la terre pour un corps à corps avec la falaise. Le Grand Site, toujours aussi généreux, vous offre de nombreuses parois pour que chacun puisse s’accomplir, s’évader, se surpasser ! L’escalade est le parfait compromis entre concentration, défi, plaisir et réflexion. Encadrement : un moniteur de Ready to Grimpe. Prévoir sa bouteille d’eau et ses chaussons d’escalade (location de chaussons possible à régler sur place : 3 € en espèces). La présence des parents pour l’activité n’est pas demandée. Matériel fourni : baudrier, corde et casque. Sur réservation uniquement

Pratiquez le pilates, une méthode douce qui apporte une relaxation physique et mentale ! Il sollicite les muscles profonds et superficiels tout en permettant une amélioration des fonctions nécessaires au bien-être quotidien : force, souplesse, équilibre, posture et coordination. Encadrement : Morgane Droin, coach sportif. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.

Une invitation à la découverte de notre passion pour les Jardins & la restauration où les battement de nos cœurs s’unissent à la Terre pour entendre le murmure de l’Eau, de l’Air, du Feu, hissant nos rêves aux portes de la Création. Un art du Vivant! Depuis avril 2008: Créations de jardins d’ambiances: Le jardin des Simples/ Le jardin recueilli/ Le jardin méditerranéen/ Le Jardin de ruines au vieil if/ Le verger & le parc/ La broderie en cours d'aménagement: Le Traversant/ Le jardin du Cloître/ la cour Plusieurs activités vous sont proposées telles que des visites commentées, une exposition de croquis/ dessins & photographies de l'évolution des Jardins. Ou encore, L’Atelier du regard …venir en passant … écrire … peindre ... se laisser surprendre … Apportez votre matériel de peinture/dessin, des chevalets vous attendent dans les jardins … Bienvenue à L'Espace enjardiné! Sylve & Régis Maddalon

Du côté de l’Été ou comment célébrer la Création ... Ateliers à la carte vendredi 5 juillet Atelier d'écriture samedi 6 juillet Méditation & Modelage dimanche 7 juillet L'ombre & la Méditation - Technique mixte lundi 8 juillet Collage dans le sillage d'un souffle d'air chaud, laissons-nous emporter par le spectacle spontané de la Nature & savourons l'inspiration créatrice! compléments d'informations en ligne sur le site internet.

Avis aux amateurs de randonnée ! Chaque semaine partez à la découverte de la région grâce à la treizième édition des balades nocturnes organisées par les communes en partenariat avec l’Office de Tourisme Verts Vallons de Sud Bourgogne. Parcours de 6 à 8 km, environ 2h de marche. Il s’agit d’une balade à allure tranquille. Collation offerte par les communes en fin de parcours. Randonnée sous la responsabilité des participants.

Faites votre marché et installez-vous en terrasse pour un « dîner » champêtre composé de produits régionaux d’excellence (bio ou agriculture raisonnée) : salade, galette, viande, charcuterie, fromage, miel, confiture, bière… Réveillez vos papilles dans une ambiance festive. Savourez vos soirées en toute convivialité ! Au programme : des exposants locaux, des animation musicale en soirée, des jeux en bois en libre service. Prévoir le paiement en espèces car certains exposants ne disposent pas de terminaux de carte bancaire. Prévoir une lampe de poche pour le retour au parking.