Le regard en Yoga. Cette séance va souligner les Drishtis, les points de regard, pour approfondir notre pratique.
Comment changer le regard de soi et le monde autour pour vivre plus sereinement.
Atelier animée par Kerry JEWELL, professeure de yoga diplômée de La Fedération Française de Hatha Yoga.
Trail vacances de l’Ascension « La Chatelaine » à 4 km de Cluny en Saône-et-Loire).
L’Amicale de Château, petit village de Saône-et-Loire, organise la 7e édition d'un trail maintenant réputé pour ses paysages et son ambiance conviviale.
- La Sérieuse (23 km ; 613 D+) : parcours long pour les coureurs aguerris, très varié et souvent sauvage.
- La sage (13 km ; 487 D+) : parcours avec un ratio distance dénivelé plus important, cette année. A prendre au sérieux, donc…
- La Gentille (9 km ; 288 D+) : il s’agit d’un circuit plus accessible afin que chacun puisse courir (ou marcher...) en fonction de son niveau de pratique. Qu'on ne se fie, cependant, pas trop à son nom car c'est un vrai "mini trail" varié et exigeant par moment.
Un grand jeu d'aventure autour d' enquêtes et d'épreuves sportives où les joueurs devront aiguiser leur curiosité et leurs sens de l'observation. Une expérience immersive qui revisite les fameux albums de Martin Handford.
Nous terminons cette animation en général par un goûter.