![Balade & sophrologie](https://www.destination-saone-et-loire.fr/sites/default/files/styles/object_image_result/public/remote/a7452f3e0afbee576cce89df0789f9d9.jpg?itok=Ca67iFkv)
Rendez-vous à la carrière de la Lie, à la Roche Vineuse.
Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent.
En marchant tranquillement, laissez vous guider par des exercices de respiration associés à des exercices de relaxation dynamique pour relâcher les tensions.
Adaptée à tous, cette séance vous propose une pause relaxante en plein air.
Rejoignez nous pour une escapade où chaque pas vous rapproche du bien-être intérieur.
A prévoir : gourde et tapis de sol.
Animé par Valérie BENOIT, sophrologue.