Rendez-vous à la carrière de la Lie, à la Roche Vineuse. Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent. En marchant tranquillement, laissez vous guider par des exercices de respiration associés à des exercices de relaxation dynamique pour relâcher les tensions. Adaptée à tous, cette séance vous propose une pause relaxante en plein air. Rejoignez nous pour une escapade où chaque pas vous rapproche du bien-être intérieur. A prévoir : gourde et tapis de sol. Animé par Valérie BENOIT, sophrologue.

Retrouvez Marion et Augustin, les maraîchers de Saint-Point, pour un atelier cuisine autour des légumes d'été ! Le repas est compris dans le prix de l'atelier. Même sans participer à l'atelier, vous pouvez réserver votre repas à vernir chercher à 18h30 si vous le souhaitez à emporter ou à 19h30 pour le manger sur place.

Bienvenue pour un voyage où le temps ralentit et les soucis s'effacent, où chaque souffle est une invitation à la détente et au retour à soi. Que vous soyez à la recherche d'une pause bien méritée loin du tumulte de la vie quotidienne, ou que vous souhaitiez simplement vous offrir un moment de ressourcement, notre week-end bien-être est conçu pour répondre à tous vos besoins. Lors de ce week-end, chaque détail a été méticuleusement pensé pour créer une expérience immersive de bien-être total. Une oasis de tranquillité conçue pour raviver votre esprit, réconforter votre corps et nourrir votre âme. Dès votre arrivée, à 9h30, vous serez accueillis dans un espace chaleureux, dans une ambiance apaisante, vous invitant à vous détendre instantanément. Puis, laissez vous emporter de 10h à 18h, par la tranquillité de cet environnement, où seul le bien-être compte, et par la bienveillance de vos hôtes. Notre programme Retour à Soi offre une variété de pratiques conçues pour ressourcer votre corps et apaiser votre esprit. Vous êtes prêts à partir avec nous ? Alors, laissez vos bagages derrière vous, embarquez le cœur et l’esprit légers et rejoignez nous pour une expérience inoubliable de relaxation, de ressourcement et de retour à soi, pour encore plus de légèreté. Durant ce voyage intérieur, plusieurs escales au choix vous sont proposées... Des escales en groupe : L’Escale Zentangle : Une escale où le temps semble suspendu. La méthode de dessin Zentangle® guide pas à pas. Au-delà du dessin, elle accompagne vers le lâcher prise, alimente la concentration et développe les capacités créatives. Une méthode méditative pour un moment dans l’instant présent, l’esprit libéré du quotidien. L’Escale Musicothérapie : Une escale immersive au gré de la musique, des sons et des chants qui vous invitera à revenir davantage à vous-même. Se laisser porter et voyager au rythme des notes pour davantage explorer ses ressources intérieures. L’Escale Méditation de Pleine Conscience : Une escale pour s’ancrer et s’installer tranquillement dans le moment présent. Un retour à soi pour accueillir l’instant, se détacher de ses pensées. Observation et laisser être pour favoriser l’apaisement intérieur. L’Escale Sophrologie : Une escale pour harmoniser le corps, l’esprit et les émotions et ressentir le positif en soi. Aux rythmes de relaxations en mouvement et d’une relaxation statique, laissez vous guider vers votre espace intérieur de détente. C’est dans cet espace que vous pourrez vous installer confortablement pour favoriser relâchement du corps, apaisement de l’esprit et repos émotionnel. L’Escale Cercle de Chant : Une escale pour le simple plaisir de s'asseoir et de laisser nos voix s'entremêler dans un répertoire riche et instinctif. Une belle expérience pour découvrir sa voix en toute simplicité, et s'accorder un temps de partage guidé par la voix d'Anna. Des escales en individuel : L’Escale Rebozo : Une escale enveloppante et réconfortante pour un retour à sa corporalité. Grâce à ce tissu mexicain, voyagez aux rythmes de mouvements lents et de bercements apaisants et sécurisants qui procurent soutien émotionnel et soulagement physique. Celle-ci pourra être prolongée par un voyage sonore et vibratoire vous invitant à lâcher prise et à une détente totale. L’Escale Reiki : Une escale énergétique et naturelle destinée à harmoniser le corps, les émotions et l’esprit. Intuitif ou ritualisé, la séance Reiki permet de se ressourcer et faire le plein d’énergie dans un moment de douce relaxation. L’Escale Massage Assis : Une escale pour une détente physique et mentale. Un massage habillé, pratiqué sur chaise ergonomique, favorisant le lâcher-prise, la libération des tensions et du stress. L’Escale Photo : Une escale pour vous réapproprier votre image. Nous avons tous notre histoire. Je prendrai le temps d'écouter la vôtre afin de comprendre la relation que vous entretenez avec votre corps, votre image ou vos émotions. Les clichés ont pour but de renouer avec votre authenticité et de poser un regard neuf sur vous-même en faisant abstraction de celui des autres. Et peut-être serais-je témoin du coup de foudre pour vous-même?.. L’Escale Fleurs de Bach : Une escale d’équilibre émotionnel. Un espace de discussion et d’échanges où la parole libre et écoutée avec attention, permet de sélectionner les élixirs floraux particulièrement adaptés à vos besoins. L’Escale Musicothérapie : Une escale d'harmonisation grâce aux fréquences sonores qui sauront apporter à votre corps ce dont il a besoin. L'occasion de vous laisser porter par la musique et de la laisser œuvrer pour retrouver l'harmonie. Un espace détente et des collations vous seront également proposés. Pour la pause déjeuner possibilité d'apporter votre repas tiré du sac ou de choisir le repas complet (Entrée, plat dessert) à 17€ sur place. (Vegan, cru, sans gluten et fait maison) Au plaisir de vous accueillir.

Le temps d’une déambulation de quelques kilomètres dans les ruelles de Bussières, venez partager une expérience dessinée au cœur du village. Accompagnés par une architecte du CAUE (Conseil d’Architecture, d’Urbanisme et de l’Environnement), apprenez à capter les éléments forts du paysage et à les retranscrire dans vos croquis.

Comment les hommes préhistoriques chassaient-ils à Solutré ? Pour le savoir, suivez cette visite-atelier au cours de laquelle vous apprendrez les techniques de chasse utilisées. À vous ensuite de nourrir la tribu en essayant le tir au propulseur !

2 dates au choix. Cours avec la réalisation d’un savon de 500 grammes. Intervenante: Sophie Bouvy Fondat TAI¨AO s’invite chez MINUIT DEUX pour vous apprendre comment transformer une huile végétale en bulles de savon. De la théorie à la pratique, vous comprendrez le principe de la savonnerie et repartirez avec votre propre savon. (Lien pour réservation)

Des questions sur nos origines ? Envie de comprendre l’évolution humaine ? Explorez l’histoire des hommes de « Toumaï à Sapiens ». La longue marche de l’humanité, le développement de l’outillage ou la naissance des premiers symbolismes seront racontés tout au long de l’exposition. Manipulation de moulages de crânes, d’outils et réalisation de votre « bouquet d’ancêtres » termineront cette découverte d’un temps que les moins de 40 000 ans pourront enfin connaître !

Devenez artiste de la Préhistoire le temps d'un après-midi. Initiez-vous à la gravure, réalisez votre parure pour être à la mode de Cro-magnon ou testez les pigments naturels pour la réalisation d'une peinture. Sur réservation uniquement / accès en continu. A partir de 4 ans, accompagnant adulte obligatoire. Tarif d'entrée du musée, sans supplément.

Ces hommes et ces femmes préhistoriques étaient de vrais artistes. Instruments de musique, peintures, gravures, sculptures, parures, tant de vestiges témoignant d'une certaine sensibilité. Lors de cette visite-atelier, découvrez les collections d'art mobilier retrouvées au pied de la Roche de Solutré. Puis, initiez-vous à quelques instruments de musique préhistorique. Sur réservation uniquement. A partir de 8 ans. Accompagnant adulte obligatoire. Tarif d'entrée du musée, sans supplément.

Le site de Solutré a connu deux maîtres tailleurs : l’homme de Néandertal, qui a développé des techniques originales, puis l’homme moderne, qui a optimisé et démultiplié sa production. Venez découvrir les secrets de leurs techniques de taille. Non-accessible aux poussettes et aux personnes à mobilité réduite. Prévoir des chaussures adaptées. Accès libre, sans réservation, en continu. Tarif d'entrée du musée, sans supplément.

Comment taille-t-on les roches dures ? Selon quels principes et pour quelles finalités ? Découvrez les innovations techniques qui ont jalonné l’histoire de la taille de la pierre. Non-accessible aux poussettes et aux personnes à mobilité réduite. Prévoir des chaussures adaptées. Accès libre, sans réservation / en continu. Tarif d'entrée du musée, sans supplément

Pour y écrire tous leurs secrets ou pour s’improviser apprenti sorcier, cet atelier permettra à chaque participant de fabriquer son propre grimoire !