Testez le cross-training, un cours de renforcement musculaire combinant des exercices variés visant à développer toutes les qualités physiques (endurance, force, souplesse, coordination). Encadrement par Julien Geourjon, coach sportif. Durée : 1h. Prévoir son tapis et une bouteille d’eau. Sur réservation / à partir de 16 ans.

C’est avec une grande joie, dans les énergies du Portail de ce solstice 2024 que nous avons imaginé cet atelier : « Accueillir le feu cellulaire comme chemin de transformation vers l’Unité » Le Feu, durant ces 3 jours, sera votre guide. "Brûler l'ancien pour renaître à vous-m'aime" C’est en vous connectant aux énergies de la Nature, dans un lieu qui invite au ressourcement, que vous vivrez ce processus alchimique, à travers la vibration du Feu. Un moment pour vous, à l’écoute du chant de vos cellules, de vos mémoires profondes pour initier une transformation. Cet atelier est créé comme un voyage sacré. Vous serez accompagnés et guidés pour laisser parler votre corps. Vous ferez l’expérience de : Différents types de respirations qui vont ouvrir le champs cellulaire La danse libre et des mouvements guidés Des rituels avec le feu et la géométrie sacrée Des moments de ressourcement et d’intégration Vous serez dans un cadre spécialement préparé pour l’occasion, un cocon de bienveillance et de douceur. Soutenus par la conscience de nos crânes de cristal et les sons cristallins de nos instruments, vous baignerez dans une vibration "cristal" propice, en résonance avec toutes les dimensions de votre Etre. Vous pourrez vous appuyer sur l’énergie de l’unité du groupe et vous laisser porter pour franchir la porte du Feu, la porte de la « méta-morphose ». Dans l’attente de vous accueillir dans le Cercle ... Sophie & Séverine Le détail du programme et de l’organisation est consultable sur le site web. Pour tout renseignement, contact via mail. Hébergement : 70€ pour les 2 nuitées à régler à votre arrivée. Repas : ils seront élaborés et pris sur le lieu, tarif et infos détaillées dans le mail de retour d'inscription. Concernant l'horaire d'arrivée, si vous pensez ne pas pouvoir être au gîte à 16h00, veuillez nous contacter. Les premières pratiques vont commencer le vendredi en soirée. Un mail vous parviendra dès le règlement de votre réservation, vous expliquant tous les détails logistiques.

Création d'un compte sur Canva, Découverte de Canva et des différentes fonctionnalités, Exercices pratiques : créations visuelles.

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Patrimoine pour tous ! Animations dans tout le Pays d'Art et d'Histoire Entre Cluny et Tournus pour les Journées Européennes du Patrimoine. Programme téléchargeable ou disponible à l'Office de Tourisme. INFORMATIONS 2024 A VENIR...

Animation en famille. À partir de 4 ans. Durée : 1h30 Apprenez à consommer responsable dans la salle de bain en fabriquant un shampoing solide, un savon pâte à modeler ou du dentifrice solide. Les 3 € de surcoût sont applicables seulement pour les enfants. Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de l'animation, à l'accueil du Lab71.

Animation en famille. A partir de 6 ans. Durée : 2h. Profitez d'une promenade dans l'arboretum de Pézanin pour découvrir toute la biodiversité qui s'y cache: oiseaux, papillons, plantes, arbres... Prévoir une tenue adaptée à l'extérieur. Merci de vous présenter 15 minutes avant le début de l'animation, à l'accueil du Lab71.

La cathédrale est peuplée d’animaux sculptés effrayants, protecteurs… Partons ensemble à leur recherche et essayons nous à une petite sculpture en terre crue.

Un oracle, des fées, le diable… Nombreux sont les secrets conservés au creux des rochers et des forêts d’Uchon. Mais ne soyez pas effrayé, suivez les pas de la conteuse lors d’une balade d’1h30 au cœur de la forêt. Et laissez-vous porter par les légendes du Morvan.  Clémentine, qui est la conseillère en séjour de l'Office de Tourisme du Grand Autunois Morvan, sera votre guide pendant cette activité. Les Balades Contées ont lieu tous les jeudis à Uchon, autour des légendes du Morvan.  Ces balades, tout public, sont l'occasion de découvrir le territoire et son histoire tout en se laissant porter par le récit de la conteuse. Départ assuré avec un minimum de 2 personnes. Il est nécessaire de réserver au minimum 2 heures avant chaque départ. Pensez à prendre des chaussures de marche, casquette, eau...