Samedi 25 mai - 9 h à 12 h - 27 € / 18 € (adhérent). Billetterie à l'accueil ou sur le site de la MJC. Les émotions sont des réactions psycho-physiologiques à un stimulus. C'est tout à fait normal d'en avoir, ce qui est préjudiciable pour notre santé c'est de les avoir en excès. Dans la médecine traditionnelle chinoise, les émotions sont associées à différents organes, couleurs, vibrations sonores. La pratique du Qi Gong qui considère l'être dans sa globalité (corps, esprit, souffle, émotions) permet d'équilibrer et d'harmoniser notre énergie en la faisant circuler et de lâcher prise sur tout ce qui est en excès. Nous pratiquerons des mouvements souples et lents autour de nos organes et des émotions associées en y ajoutant les "sons de guérison" et terminerons par la méditation du "sourire intérieur". Retrouver ainsi apaisement, sérénité, mieux être. Animée par Catherine THIVENT, certifiée Moniteur d’arts Martiaux, Arts Energétiques Chinois - Educateur sportif.

Initiation d'acrobatie. La Pole Dance est une discipline sportive et artistique. Il s’agit d’un fin mélange entre sensualité, fitness et gymnastique. Venez découvrir les éléments basiques de pole dance, tester la barre en mode "spinning" et "static", et apprendre une choré fluide avec l'acrobatie vue pendant la séance. L'atelier est accessible à tout le monde. Prévoir brassière / t-shirt et shorty. Animé par Ianina ALTENBEREND, intervenante certifiée en Pole dance acrobatique et pole dance exotique.

Christophe Roy s’est entouré de quelques jeunes et brillants violoncellistes, parvenus au terme de leurs études supérieures. Jean Sébastien Bach , bien sûr, et son ultime sixième suite , puis la Sonate de Bernd Aloïs Zimmermann, point de départ dès 1960, de toute l’écriture du violoncelle contemporain, toutes deux proposées par Christophe Roy laisseront ensuite la place à deux grandes œuvres, les trois Strophes d’Henri Dutilleux , et le très rarement joué quatuor de violoncelles Hiérophonie 1, de Yoshihisa Taïra. En conclusion de ce programme, les violoncellistes accepteront le violon de Noëmi Schindler (!) pour la sublime et nécessaire Sonate de Maurice Ravel. > Œuvres de JS Bach, Bernd Alois Zimmerman, Henri Dutilleux, Yoshihisa Taïra > Avec Christophe Roy, Valentin Proix, Marie Coste, Dannili Garcia Marin, Marie Céline Jules, Elise Delaunay (violoncelles), Noëmi Schindler (violon)

Le festival accueille le formidable quatuor Bela pour la troisième fois, et c’est bien sûr une grande chance ! Le quatuor Black Angels de George CRUMB est sans conteste l’un des plus émouvant de la période récente: Black Angels est l’une des pièces les plus marquantes du répertoire de quatuor à cordes du 20e siècle. C’est une oeuvre très colorée et visuelle, comme un poème musical, qui joue beaucoup avec la tradition du quatuor à cordes, avec notamment des citations (comme cette Jeune Fille et la Mort décrépite qui apparaît à un moment) ou des références à la musique médiévale. Il porte un regard sur ce vieux quatuor à cordes et ce qu’il signifie aujourd’hui. L’Italienne Francesca VERUNELLI revient cette année à Cluny, elle qui, déjà, avait été remarquée par l’ensemble ALEPH lors du cinquième forum international des jeunes compositeurs (2008). Beaucoup d’eau a coulé sous les ponts... C’est un vrai plaisir de découvrir sa dernière œuvre pour quatuor à cordes, commandée par le Quatuor Bela. À l’issue de cette soirée une collation sera offerte à tous avec le concours de Serge Rippert , chef de l’Hostellerie du Potin Gourmand Avec: Julien Dieudegard, violon ; Frédéric Aurier, violon ; Paul-Julian Quillier, alto ; Luc Dedreuil, violoncelle

Rendez-vous à la carrière de la Lie, à la Roche Vineuse. Plongez dans une expérience où la sophrologie et la nature se rencontrent. En marchant tranquillement, laissez vous guider par des exercices de respiration associés à des exercices de relaxation dynamique pour relâcher les tensions. Adaptée à tous, cette séance vous propose une pause relaxante en plein air. Rejoignez nous pour une escapade où chaque pas vous rapproche du bien-être intérieur. A prévoir : gourde et tapis de sol. Animé par Valérie BENOIT, sophrologue.

One woman show. Barbara aime les gens et elle en fait sa première source d’inspiration, dans un partage de bonheur sur scène. Ainsi elle nous amène à réfléchir sur cette vision souvent erronée que nous avons de chacun, et sur les envies et les a priori que nous pouvons ressentir au quotidien. Avec la participation exceptionnelle de Jean-Luc Pigache. Tout ceci est bien sûr, en toute dérision, humilité, mais tellement d'humour et de folie ! Textes écris par Barbara et mise en scène de Barbara.

Un atelier pour explorer le monde créatif et amusant de la photographie ! Venez apprendre à vous servir pleinement de votre appareil photo numérique en sortant du mode automatique. Apprenez à composer de belles images, à jouer avec la lumière et à capturer les instants de tous les jours. La recette de cet atelier, c’est un peu de technique, beaucoup de pratique ! Au programme : Comprendre les réglages de base de votre appareil photo : ouverture / vitesse / ISO, Comprendre la gestion de la lumière, Gérer le cadrage et la composition, Comprendre les différents modes de prise de vue (manuel, priorités…). Informations : Il est nécessaire d’avoir un appareil photo numérique offrant le mode manuel et une carte SD. Pour qui? Les amoureux des belles images, les créatifs, les photographes amateurs qui veulent progresser et tous ceux qui voudraient enfin faire de belles photos !

Tous les week-ends et pendant les congés scolaires, participez aux visites ludiques, ateliers créatifs et ateliers tout-petits imaginés par l'équipe du musée pour les familles en lien avec les collections permanentes ou l'exposition temporaire. La garantie d'un plaisir chaque fois renouvelé ! Sur réservation (dès 1 an) Vous préférez l'autonomie ? Menez l'enquête en famille dans les salles du musée pour devenir membre de la Chambre secrète de Mâcon... Entraide et observation vous seront utiles. Activité à partager en autonomie, incluse dans le billet d'entrée (dès 4 ans)

Travaillez votre mémoire et concevez votre propre référentiel de dégustation. Exprimer toute la complexité d’un vin peut paraître compliqué. Cette deuxième marche de la pyramide vous donnera les clés pour travailler votre mémoire et concevoir votre propre référentiel de dégustation. L’objectif est de vous aider à mettre des mots sur vos émotions et vos sensations olfactives. Vous serez alors plus à l’aise et confiant pour en parler simplement. Découverte et théorie, la reconnaissance des familles arômes, comprendre et reconnaître les arômes, les grands défauts d’un vin, expérience et dégustation, tests ludiques de reconnaissance d’arômes, dégustation et analyse de 6 vins. Pour qui ? Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Fabrice est là pour vous guider à chaque étape.

Interprétée par deux comédiennes Romy Chenelat ("Un grand cri d'amour", "L'amour est une dure lutte") et Célinne Iannucci (Les Taupes Modèles, "C'est pas un peu trop?"). Artistes : Céline Iannucci, Romy Chenelat

Un voyage au coeur du corps-être pour se ressourcer, explorer, ressentir le contact à soi et aux autres. Avec Cécile Bastien, psychomotricienne et facilitatrice de biodanza De 17h30 à 19h00

Apéro-concert à partir de 19h avec ambiance latino et dégustation de vins au verre. Décoration rose, dress code rose, vins rosés et cocktails à base de rosé. Planches, tapas locaux. Entrée libre. Repli en intérieur possible en cas de mauvais temps