Ressourcement nature et conscience en Brionnais
Besoin de ralentir, de silence : venez recharger vos batteries en immersion dans la nature afin de revenir à l’essentiel et d’écouter ce qui se passe en vous. Je vous propose 3 formules, avec les activités suivantes :
• Marcher car c’est un exercice fondamental avec lequel on renoue le contact avec le corps et avec la terre
• S’immerger dans la campagne Brionnaise car les grands espaces sont nécessaires à notre respiration physique comme mentale. Alors les parfums, les sons et les images nous stimulent : c’est ce qu’on peut appeler de la vitamine verte !
• Se connecter à la forêt : elle tonifie naturellement nos défenses immunitaires
Les 3 formules permettent de se ressourcer en se reconnectant à Soi et en faisant une coupure avec le quotidien. Il s'agit de vivre avec simplicité, d'aller à l'essentiel, en goûtant le plaisir d'être présent à Soi à chaque instant. C'est un temps pour prendre soin de Soi.
Formule 1 : CONNEXION EN FORET : durée = 2h30 à 3h (1/2 journée)
Déroulement : trajet en voiture jusqu’à la forêt (5 km environ). Connexions à nous-même et à la forêt à travers une marche lente, en partie en silence, avec divers exercices ludiques en lien avec nos sens, que nous stimulerons. L’idée étant de vivre intensément le moment présent à l’écoute de notre ressenti.
Pas de prouesse physique. Au retour temps convivial pour échanger sur le vécu de notre expérience.
Formule 2 : JOURNEE RESSOURCEMENT : de 9h15 à 17h
Déroulement :
9h15 : accueil convivial puis balade en conscience alternant silence et échanges selon vos envies pour une durée de 1h à 1h30 environ. (Adaptable selon vos possibilités)
11h30 : découverte du Gi Gong bâton ou autre pratique
12h15 : repas que j’aurai préparé pour vous avec les produits du terroir (jardin ou locaux)
14h15 : visite du village de Semur en Brionnais, un des Plus Beaux Villages de
France ! C'est un site magnifique, inspirant la sérénité et le calme avec le château, la
Collégiale et le Prieuré. Nous poursuivrons par une marche sur le chemin de ronde.
De retour vers 17h : un gouter vous attendra à la maison avant le départ.
Formule 3 : SEJOUR DE 2 JOURS
Ce séjour réunit le déroulement des formules 1 et 2, en ajoutant la présentation et la mise en pratique d'autres activités autour du bien-être sur 2 demi-journées.
Plongez au cœur de la Bourgogne avec une expérience exclusive. Profitez d'une demi-journée de détente et de déconnexion dans un cadre idyllique. Cette expérience comprend :
- Un accès exclusif à un étang privé pour une pêche paisible.
- Deux cannes à pêche déjà préparées pour vraiment attraper des poissons.
- Un délicieux panier de pique-nique rempli de spécialités locales : saucisson, fromage, pâté de campagne, confiture de cassis...
Pour couronner le tout, une bouteille de vin, soigneusement sélectionnée, est également offerte pour accompagner votre repas.
Reconnectez-vous avec la nature, goûtez aux trésors du terroir bourguignon et échappez au tumulte de la vie quotidienne. "L'escapade du campagnard" est l'activité parfaite pour ceux qui cherchent la tranquillité et la sérénité au cœur de la campagne bourguignonne.
Réservez dès maintenant pour une expérience inoubliable !
Au coeur de la Bourgogne, à 1 h à peine des principales villes bourguignonnes, Vaison Piste est un circuit sinueux et vallonné homologué par la FFSA et la FFM. La piste associe à la fois des courbes à rayon croissant ainsi que de nombreux virages techniques pour le plus grand plaisir des amoureux de la belle trajectoire. Dotée d’une aire plane de 6000 m² avec capacité d’arrosage pour créer une zone basse adhérence, elle a été spécialement conçue pour accueillir des stages de sécurité routière. Vaison Piste peut accueillir toutes sortes d’activités : séminaire, roulage loisir (auto, moto, kart, vélo, roller), essais constructeurs...