La commune est située à 5 km de Louhans-Châteaurenaud et possède une halte nautique sur la Seille. La Voie Verte La Bressane reliant Chalon sur Saône à Lons le Saunier passe aussi par la commune.
À l’écart des grands axes routiers, tout en étant proche de l’agglomération chalonnaise, la commune dispose de tous les atouts nécessaires à une bonne qualité de vie. Saint-Martin-en-Bresse est riche de plusieurs sentiers de randonnée.
Découvrez une fois par an, lors de la fête du bois au mois de septembre, les particularités du paysage bressan avec ses bocages hérités du passé et ses petites et moyennes forêts entourées de plaines, de zones humides, de rivières et d'étangs. La verdure domine, la région est humide et abrite toute une faune et une flore adaptées à cet environnement. Autrefois fortement boisée, elle obligea d'ailleurs la population locale soit à s'en accommoder soit à la transformer pour ses besoins.