Sophro-balades organisées sur rendez-vous à partir de 2 personnes. Une expérience unique pour vous ressourcer en pratiquant la sophrologie en pleine nature !
« Chasser les tensions, se remplir de sérénité, renouer avec ses 5 sens ».
Marche douce en conscience, respirations, exercices de relaxation, dynamique, relaxation profonde.
Durée : 2h30 – Aux alentours de Chissey en Morvan
