Sophro-balades organisées sur rendez-vous à partir de 2 personnes. Une expérience unique pour vous ressourcer en pratiquant la sophrologie en pleine nature !
« Chasser les tensions, se remplir de sérénité, renouer avec ses 5 sens ».
Marche douce en conscience, respirations, exercices de relaxation, dynamique, relaxation profonde.
Durée : 2h30 – Aux alentours de Chissey en Morvan
Découvrez une fois par an, lors de la fête du bois au mois de septembre, les particularités du paysage bressan avec ses bocages hérités du passé et ses petites et moyennes forêts entourées de plaines, de zones humides, de rivières et d'étangs. La verdure domine, la région est humide et abrite toute une faune et une flore adaptées à cet environnement. Autrefois fortement boisée, elle obligea d'ailleurs la population locale soit à s'en accommoder soit à la transformer pour ses besoins.