Je suis guide de bain de forêt :je vous accompagne dans cette pratique de santé douce qui nous vient du Japon . Appelée aussi "shinrin yoku ", elle consiste en une marche en forêt sur un sentier facile choisi par le guide pour ses qualités particulières.
Les règles d'or du bain de forêt sont : la lenteur et le silence,qui favorisent la connexion à l 'essentiel, en soi et dans la Nature environnante.
Cette immersion profonde au coeur du Vivant se déroule dans une ambiance douce;elle est ponctuée d'explorations sensorielles,contemplatives ou récréatives (nommées '"invitations") et de temps de partage - en duo ou en groupe.
Chaque participant est ainsi amené, par palier, à explorer la forêt en profondeur, à ancrer ce qui est vécu, à se relier à soi-même et aux autres : une manière singulière de découvrir la nature sous un autre jour.
La marche shinrin yoku se clôture par une"cérémonie du thé",point d'orgue de la séance,avec grignotages et papotages!
Je vous propose des balades dans le Brionnais,le Charolais,le Haut-Clunisois,le Haut-Beaujolais.Pour un confort optimum,ces sorties se font par groupe de 10 personnes maximum.
Vous avez envie d'organiser un bain de forêt pour un groupe (famille, ami·e·s, association, entreprise...) à une date qui vous convient ? Contactez-moi!
Vous sortirez de votre immersion en forêt révitalisé, grâce au pouvoir régénérant de l'univers forestier, qui est attesté par la science.
Vous vous glissez dans un cadre au charme typiquement mâconnais, niché au coeur historique de la ville; un véritable lieu d'exception qui fait revivre notre patrimoine empreint de poésie animé par les contrastes de matières minérales. Isolé du brouhaha, il vous invite au voyage pour un lâcher-prise garanti.
Sous l'Atrium, vous restez proche de la nature avec les métamorphoses de l'eau accompagnées de senteurs, de lumières, de sons suscitant d'extraordinaires évocations de rêves et de détente.
Et sous les facettes de la voûte, vous apprécierez l'espace dédié à la relaxation et la tisanerie aux saveurs locales.
Hammam, sauna finlandais, fontaine de glace, douche à expérience, bain à remous, salle de relaxation.
Cours d'équitation et randonnée dans le Morvan à Cheval. Venez profiter d'un club familial avec des chevaux pour tout niveaux. Des cours sont proposés chaque jours sur réservation, nous disposons d'une carrière et d'un ménage.
Au rythme de la balade avec les Ânes de Francis, découvrez le Haut Clunisois et ses paysages bocageux. Itinéraires balisés d'1h30, à la demi-journée ou à la journée. Prêt d'une carte avec l'itinéraire. L'âne est muni de sacoches et de longe. Des consignes sont données au départ pour la conduite de l'âne. Location sur réservation. Organisation de randonnées sur plusieurs jours avec suivi des bagages dans le Mâconnais et le Beaujolais. (2 à 4 jours).
Location de VTC adulte, vélos électriques, vélos enfant, remorque vélo, sièges enfant, casques enfant. Kits de réparation à disposition, sacoches, paniers.
Le matin, au lever du soleil, ou le soir au moment du coucher du soleil, embarquez dans notre montgolfière pouvant prendre à son bord jusqu'à 8 passagers. Après avoir préparé et monté la montgolfière, vous partirez pour une heure et quart environ au gré des vents.
Pendant ce temps, notre véhicule suivra la montgolfière et vous retrouvera à l'atterrissage.
Après une remise de certificat d'ascension en montgolfière, soulignant votre courage et votre sang-froid, nous vous ramènerons au terrain de décollage.
Du petit bateau électrique sans permis très facile à manœuvrer au bateau technique en passant par une terrasse flottante : une large gamme est disponible à la location d’avril à octobre, au Port de Plaisance de Mâcon et désormais en plein centre-ville, pour s’évader quelques heures, une journée entière ou une soirée sur la rivière.
Au départ de l’esplanade au centre-ville dans le cadre de Mâcon sur l’Ô :
• bateaux électriques sans permis, faciles à manœuvrer : l’idéal pour une balade intimiste sur la Saône et découvrir la cité de Lamartine sous un nouveau jour
• terrasse flottante électrique sans permis jusqu’à 12 personnes, pour une sortie entre amis ou en famille, et même un apéritif sur l’eau ! Un moment unique pour profiter des belles journées en Sud Bourgogne
Location de canoë à la demi-journée ou journée. Descente de la rivière d'Etang-sur-Arroux (depuis le camping) jusqu' à Saint-Nizier-sur-Arroux (non accompagnée). Environ 11 kms de descente dans une nature préservée... Réservation indispensable.
Les Guides en Morvan vous accompagnent pour des randonnées pédestres et des visites de sites guidées dans le Morvan et sur le Grand Autunois Morvan. Faune, flore et patrimoine du Morvan n'auront plus de secrets pour vous !
Vergisson, c’est LA falaise des grimpeurs du Mâconnais. Mais pas seulement. Il n’est pas rare d’y croiser des Lyonnais et des pratiquants venus de beaucoup plus loin, qui profitent d’un voyage et d’un passage dans la vallée de la Saône, pour découvrir cette falaise originale. Cette barre de calcaire ocre et blanche se dresse, verticale, au-dessus des coteaux de vignes. Avec sa petite sœur de Solutré, cette formation rocheuse, rare dans les monts du Mâconnais attire forcément le regard, que l’on soit grimpeur, touriste ou randonneur. On la voit de très loin et on y voit très loin. Par beau temps et sans brume, en vous tournant plein est, vous pourrez contempler le Mont Blanc qui émerge au-dessus du Jura et des Préalpes. Magnifique. La grimpe à Vergisson n’est pas récente. Les premières voies ouvertes datent des années cinquante, et comme bien souvent à cette époque, elles utilisaient les faiblesses évidentes du rocher telles que les fissures, les dièdres et les cheminées. Question grimpe, le rocher n’est pas partout fabuleux, mais on y trouve de très belles zones compactes et sculptées. La raideur et la hauteur (jusqu’à 30m) sont au rendez-vous. L’escalade est rarement continue, mais se révèle assez variée : murs, dièdres, dévers, toits et même un puits. L’éventail des difficultés est important, du 4 au 8a, et le débutant pourra côtoyer des grimpeurs beaucoup plus aguerris.
Le Parvis est une petite falaise à l’accès assez rapide. La nature du rocher est assez similaire à sa voisine Vergisson. La qualité de la roche est variable, on y trouve différents profils et des styles d’escalade relativement variés (dalle, dièdre , fissure...). Les longueurs sont souvent assez courtes (en général une vingtaine de mètres). Site agréable avec différentes orientations, ce qui permet de jouer avec le soleil. Concernant les niveaux, le site dans l’ensemble est adapté à l’initiation, cependant certains pieds de voies ne sont pas toujours très confortables pour l’assureur. À noter que ce site se situe en bordure de chemin carrossable régulièrement emprunté par des engins agricoles, veillez à ne pas entraver le chemin.
Garantie d'un cadre tranquille, loin des bruits de moteurs et de l’agitation du littoral. Ici, pas de souci pour poser sa serviette ou planter son parasol, trouver sa place au soleil est un jeu d’enfant ! Ni moteur, ni vagues, ni courant : vous n’avez aucune excuse pour ne pas piquer une tête, quelle que soit l’heure de la journée. Que vous préfériez faire la planche ou les baignades toniques, vous vous baignez dans une eau douce et vivifiante. Le calme d’une piscine dans un cadre 100 % naturel.