Ressourcement nature et conscience en Brionnais Besoin de ralentir, de silence : venez recharger vos batteries en immersion dans la nature afin de revenir à l’essentiel et d’écouter ce qui se passe en vous. Je vous propose 3 formules, avec les activités suivantes : • Marcher car c’est un exercice fondamental avec lequel on renoue le contact avec le corps et avec la terre • S’immerger dans la campagne Brionnaise car les grands espaces sont nécessaires à notre respiration physique comme mentale. Alors les parfums, les sons et les images nous stimulent : c’est ce qu’on peut appeler de la vitamine verte ! • Se connecter à la forêt : elle tonifie naturellement nos défenses immunitaires Les 3 formules permettent de se ressourcer en se reconnectant à Soi et en faisant une coupure avec le quotidien. Il s'agit de vivre avec simplicité, d'aller à l'essentiel, en goûtant le plaisir d'être présent à Soi à chaque instant. C'est un temps pour prendre soin de Soi. Formule 1 : CONNEXION EN FORET : durée = 2h30 à 3h (1/2 journée) Déroulement : trajet en voiture jusqu’à la forêt (5 km environ). Connexions à nous-même et à la forêt à travers une marche lente, en partie en silence, avec divers exercices ludiques en lien avec nos sens, que nous stimulerons. L’idée étant de vivre intensément le moment présent à l’écoute de notre ressenti. Pas de prouesse physique. Au retour temps convivial pour échanger sur le vécu de notre expérience. Formule 2 : JOURNEE RESSOURCEMENT : de 9h15 à 17h Déroulement : 9h15 : accueil convivial puis balade en conscience alternant silence et échanges selon vos envies pour une durée de 1h à 1h30 environ. (Adaptable selon vos possibilités) 11h30 : découverte du Gi Gong bâton ou autre pratique 12h15 : repas que j’aurai préparé pour vous avec les produits du terroir (jardin ou locaux) 14h15 : visite du village de Semur en Brionnais, un des Plus Beaux Villages de France ! C'est un site magnifique, inspirant la sérénité et le calme avec le château, la Collégiale et le Prieuré. Nous poursuivrons par une marche sur le chemin de ronde. De retour vers 17h : un gouter vous attendra à la maison avant le départ. Formule 3 : SEJOUR DE 2 JOURS Ce séjour réunit le déroulement des formules 1 et 2, en ajoutant la présentation et la mise en pratique d'autres activités autour du bien-être sur 2 demi-journées.

Visite et dégustation commentée au cœur des vignes. Dégustation de 3 vins bio sur leur parcelle de production (villages et 1er crus). Avec l’été, les beaux jours reviennent ! Alors quoi de mieux que déguster un vin au cœur de sa parcelle de production ? Une expérience unique et conviviale pour partir à la découverte de nos paysages viticoles et des secrets de la vigne et du vin. Au départ du domaine, nous partirons à pied déguster 3 vins bio sur leur parcelle de production (villages et 1er crus). Une belle occasion pour comprendre le cycle de la vigne, les enjeux de l’agriculture biologique et l’influence de nos terroirs sur le goût du vin. De la vigne à la bouteille, nos cuvées et l’AOP Rully n’auront plus de secrets pour vous. Cette dégustation insolite dépend de la météo, en cas de mauvais temps nous vous proposerons une visite-dégustation au domaine.

Au guidon d’un vélo à assistance électrique et accompagnés d’un membre de l’équipe, partez à la découverte des terroirs du domaine. Au cours d’une balade de 2 heures au cœur de la Côte Chalonnaise, vous profiterez des paysages de Rully et Mercurey tout en comprenant le cycle de vie de nos vignes et les caractéristiques de nos parcelles. Plusieurs étapes nous permettront de vous parler de notre histoire, celle des appellations que nous travaillons mais aussi des valeurs que nous défendons et des enjeux de l’agriculture biologique. De retour au domaine, vous visiterez la cuverie afin de découvrir les secrets de fabrication de nos vins. Nous terminerons l’excursion par une dégustation de 3 vins. Cette balade ravira le plus grand nombre ! Visite des vignes de Rully et Mercurey en vélo électrique. Visite de la cuverie et de la salle d’élevage. Dégustation de 3 vins Bio (villages et 1er crus). Enfants à partir de 14 ans Nous travaillons avec la nature. Il se peut que parfois, celle-ci soit capricieuse avec des conditions climatiques difficiles. Pensez à prévoir une tenue en conséquence ainsi que des chaussures adaptées au vélo (de préférence fermées).

Le Domaine Christophe DRAIN vous accueilles à Jambles, petit village typique de la Côte Chalonnaise, au cœur de la Bourgogne viticole : environ 500 habitants et 100 hectares de vignes, dont certaines sont rattachées à l’Appellation Givry. Depuis 3 générations, passion du terroir et amour de la Bourgogne sont ancrées dans ce domaine familial. Le domaine DRAIN aujourd’hui c’est : 18Ha de vignes, 9 appellations, un restaurant et des balades découverte au cœur des vignes.

Balades commentées et animations natures : de 6 à 7 km à la découverte du patrimoine, de la faune et de la flore local. Vous êtes en famille, entre amis, vous avez entre 6 et 106 ans... cette activité est faite pour vous!

Au cours de votre séjour dans le val d’Arroux « Run décou’verte » accompagnera tous les curieux, que vous soyez sportifs ou non, jeunes ou moins jeunes au travers de parcours ludiques dans les alentours de Toulon/ Arroux. Installé depuis de nombreuses années dans la région et après plus de 38 ans d’animation socio culturelle, nature, sportive auprès de différents publics, Vania Madon vous emmènera en courant ou en marchant découvrir la flore ou vous initier à la sarbacane. (plusieurs parcours plusieurs thèmes, de nombreuses possibilités). « Bien respirer pour bien-être ! lâcher-prise dans la nature.» Dans la détente et la convivialité venez découvrir des activités basées sur la respiration et le souffle * Parcours en sous bois ou chemins proches de Toulon/Arroux à la découverte des plantes qui jalonnent notre région, (leurs noms, leurs histoire dans la mythologie, les légendes,… jeux quiz et mémory). *Parcours sarbacane (souffle et concentration). Matériel spécifique fourni : -Sous forme de stand différentes cibles plus ou moins ludiques (traditionnelles, de précision, attrape-rêve, ou encore poker). - Sur parcours multi-cibles ou dans la mise en place d’un SARBATLHON. * Parcours ponctué d’arrêts autour de jeux pour petits et grands (Equilibre, adresse, réflexion…). Possibilité d’intervention tous publics (familles, centres de loisirs, écoles, fêtes locales, foyers ruraux, CE ….).