Thierry, responsable et coach sportif diplômé d’état, vous accueille dans le premier club de fitness sur-mesure. Ce complexe sportif lumineux dispose d'un espace cardio, musculation guidée et libre, cours en vidéo. Suivez-nous sur les réseaux sociaux !

Le Grand Bain à Digoin c'est une expérience unique à vivre entre amis ou en famille ! Venez vite faire la découverte de la piscine éphémère avec : - son grand bassin de 25 x 15 mètres (profondeur 1,20m) - sa plateforme de jeux aquatiques pour les enfants - son espace détente équipé de transats

Dans cette ancienne carrière est aménagé un espace de loisirs avec tables de pique-nique, terrain pour jouer aux boules et étang pour la pêche.

Je suis Caroline, animatrice nature. Je vous propose de vous guider lors de randonnées ou balades pédestre ou VTT pour plonger au cœur du Brionnais et y découvrir sa flore et sa faune... Ancienne formatrice en biologie/écologie et passionnée de nature, je m’adapte à vos envies. Balades ornithologique, botanique ou à la découverte des insectes qui vous entourent, j’aime m’adapter aux différents types de publics et aux envies de chacun. Le bocage du Brionnais a beaucoup de trésors à découvrir… Les balades peuvent se faire sur des créneaux de 2/3h, à la journée ou sur plusieurs jours, en famille, en groupe etc.. Je propose également des animations nature ludiques autour de différents thèmes (l’abeille et sa ruche, chasse et découverte des pollinisateurs, les fruits et légumes de saison, le recyclage et le compostage) mais aussi des ateliers pratiques (comment faire ses graines, fabriquer un mandala nature, récolter les plantes et fabriquer un herbier). Je conseille également les particuliers en jardinage, compostage et réduction des déchets. Pour toute demande d’information ou de tarifs, n’hésitez pas à me contacter.

Centre d'équitation, initiation ,loisirs et compétitions . Dès 3 ans . Enfants et adultes . De l'initiation au perfectionnement . Stages pendant les vacances ouvert à tous . Balades en solo ou en famille . Pension chevaux et poneys .

Le centre de vol en planeur de Paray le Monial permet de découvrir la discipline du vol sans moteur, donc écologique. Le décollage se fait à l’aide d’un avion remorqueur, après largage du câble le vol autonome peut durer de quelques minutes à plusieurs heures. Après une formation en double commande, sur planeur biplace, l’élève est lâché en solo puis complète sa formation par la qualification « campagne » qui lui permettra de réaliser des circuits loin de la base de départ. En fin de formation un examen permet d'obtenir le brevet de pilote. Le pilote peut étendre sa formation par une TMG qui lui permettra de décoller de façon autonome avec un motoplaneur (planeur motorisé).

Ressourcement nature et conscience en Brionnais Besoin de ralentir, de silence : venez recharger vos batteries en immersion dans la nature afin de revenir à l’essentiel et d’écouter ce qui se passe en vous. Je vous propose 3 formules, avec les activités suivantes : • Marcher car c’est un exercice fondamental avec lequel on renoue le contact avec le corps et avec la terre • S’immerger dans la campagne Brionnaise car les grands espaces sont nécessaires à notre respiration physique comme mentale. Alors les parfums, les sons et les images nous stimulent : c’est ce qu’on peut appeler de la vitamine verte ! • Se connecter à la forêt : elle tonifie naturellement nos défenses immunitaires Les 3 formules permettent de se ressourcer en se reconnectant à Soi et en faisant une coupure avec le quotidien. Il s'agit de vivre avec simplicité, d'aller à l'essentiel, en goûtant le plaisir d'être présent à Soi à chaque instant. C'est un temps pour prendre soin de Soi. Formule 1 : CONNEXION EN FORET : durée = 2h30 à 3h (1/2 journée) Déroulement : trajet en voiture jusqu’à la forêt (5 km environ). Connexions à nous-même et à la forêt à travers une marche lente, en partie en silence, avec divers exercices ludiques en lien avec nos sens, que nous stimulerons. L’idée étant de vivre intensément le moment présent à l’écoute de notre ressenti. Pas de prouesse physique. Au retour temps convivial pour échanger sur le vécu de notre expérience. Formule 2 : JOURNEE RESSOURCEMENT : de 9h15 à 17h Déroulement : 9h15 : accueil convivial puis balade en conscience alternant silence et échanges selon vos envies pour une durée de 1h à 1h30 environ. (Adaptable selon vos possibilités) 11h30 : découverte du Gi Gong bâton ou autre pratique 12h15 : repas que j’aurai préparé pour vous avec les produits du terroir (jardin ou locaux) 14h15 : visite du village de Semur en Brionnais, un des Plus Beaux Villages de France ! C'est un site magnifique, inspirant la sérénité et le calme avec le château, la Collégiale et le Prieuré. Nous poursuivrons par une marche sur le chemin de ronde. De retour vers 17h : un gouter vous attendra à la maison avant le départ. Formule 3 : SEJOUR DE 2 JOURS Ce séjour réunit le déroulement des formules 1 et 2, en ajoutant la présentation et la mise en pratique d'autres activités autour du bien-être sur 2 demi-journées.