Déconnexion - Reconnexion - Bien-être, Développement personnel Rejoignez-nous pour une retraite exceptionnelle dans un lieu calme situé en Bresse bourguignonne. Je vous invite à venir partager une expérience originale, revitalisante et enrichissante soigneusement conçue pour (re)devenir qui vous êtes. Faites une pause bien mérité. Mettez entre parenthèses les mauvaises habitudes et le rythme effréné de la routine. Rencontrez de nouvelles femmes qui ressentent des besoins similaires. Profitez de l'expertise de professionnelles qualifiées et bienveillantes pour vous accompagner sur votre chemin, Découvrez un lieu d'exception dans un cadre calme et serein, idéal pour se ressourcer et se reconnecter à soi. Bénéficiez d'un programme holistique sur mesure, à travers des activités originales. Au programme de ce week-end "Déconnexion-Reconnexion" : Du temps libre. Repas sains et plaisir : Profitez de délicieux repas et de moments conviviaux pour nourrir votre corps et votre esprit. Yoga/Qi Gong : Réveillez votre corps à travers des exercices musculaires qui impliquent la respiration et la concentration. Sophrologie : Découvrez les bienfaits de la pleine conscience et de la relaxation dans votre quotidien. Marche phronique : Reconnectez vos sens à ce qui vous entoure, Hypnose : Discutez avec votre inconscient pour préparer le retour au quotidien. Et une petite surprise… Places limitées : Week-end exclusivement féminin (désolée Messieurs, une autre expérience prévue…). 6 à 14 personnes Sur réservation avant le 04/04/2024. A prévoir : Un bon livre, … Des vêtements de détente (yoga, marche) Ne manquez pas cette opportunité d'évolution personnelle et de bien-être ! J'ai hâte de vous rencontrer ! A très vite !

À l’occasion de la manifestation nationale des Rendez-vous aux jardins, l’Écomusée Creusot Montceau vous propose de découvrir un spectacle de théâtre mêlant imaginaire et sensibilisation à la nature. Imaginez que, lors d’une sortie en forêt, vous découvrez une jeune fille ligotée à un arbre… C’est cette incroyable expérience que va vivre Paco, jeune collégien un peu désœuvré. Lui, c’est un garçon un peu mal dans sa peau. Elle, c’est une adolescente qui défend une cause. Cette rencontre, pleine de péripéties et de rebondissements, va bouleverser leurs vies… et bien d’autres ! La compagnie J’te raconte Pas propose un spectacle qui est une déclaration d’amour aux arbres et à la nature. La directrice artistique et comédienne Karine About partage sa fascination pour la forêt, lieu mêlant énergie, mélancolie, rêverie et mystère, rendez-vous de tous les contes à la fois beau et parfois effrayant. Entrée Gratuite Spectacle tout public, à partir de 8 ans

Conférences bien-être Pour faire suite à la conférence « généraliste » sur diverses techniques complémentaires pour nous sentir mieux de 2023, l’Association SDSE vous propose le programme de conférences suivant animées par Jacques MARTIN (animateur des séances hebdomadaires de yoga à Écuisses et ailleurs sur la CUCM). Vendredi 22 mars : "La tyrannie du mental" Vendredi 5 avril : "La méditation, pourquoi ? Pour qui ? Comment ?" Vendredi 19 avril : "Le Yoga : vraies et fausses idées" Conférences gratuites ouvertes à tous. Pour une meilleure organisation, inscriptions souhaitées lors des séances de yoga du mardi soir ou par e-mail à [email protected].

Envie de sérénité ? Venez découvrir la pratique du yoga au milieu d’un jardin historique. L’association Sport Détente Santé Écuisses (SDSE) vous propose deux séances de yoga au sein du jardin de la villa Perrusson ! L’association a pour but de proposer des activités afin d’entretenir la santé physique et mentale par le sport. Adaptées aux besoins de chacun, destinées à tous, sédentaires, séniors ou actifs, ces activités permettent d’évacuer le stress du quotidien tout en retrouvant du lien social. Sur inscription au 03 85 68 21 14. Places limitées.