Méditations sonores avec Jérôme Cannet, sonothérapeute et musicien. Bols thibétains, tambours & voix. Tisane et grignotage offerts.

Venez partager un petit déjeuner convivial au sommet de la Roche de Solutré lors du lever de soleil. Rendez vous très tôt sur le parking de la Roche pour une balade commentée jusqu'au sommet pour ensuite déguster viennoiseries et café en profitant de la beauté du paysage. Plusieurs dates disponibles. Attention, nombre de place limité et bonnes chaussures recommandées. Sur réservation.

La nutrition, les épices et les plantes ayurvédiques. Découvrez le concept des 6 saveurs en Ayurveda, les bienfaits et qualités de la nourriture et des plantes que la Nature nous offre. Repartez avec des conseils pour adapter votre alimentation en fonction de votre métabolisme digestif : diminuer les inconforts, retrouver un corps allégé et de saines habitudes alimentaires. L'atelier sur la découverte de sa constitution ayurvédique est recommandé pour connaître son dosha (énergie) dominant. Animée par Adeline BUIRON, Ayurveda, Au Natur'elle.

Un voyage au coeur du corps-être pour se ressourcer, explorer, ressentir le contact à soi et aux autres. Avec Cécile Bastien, psychomotricienne et facilitatrice de biodanza De 17h30 à 19h00

Pour ce deuxième atelier DIY de la saison, Marie-Laure vous apprend comment fabriquer vous mêmes vos pastilles pour lave vaisselle, naturelles, respectueuses de l'environnement et de votre santé ! Des recettes et des astuces à ramener à la maison, ainsi que votre production du jour !

Vous avez aimé "Sassanbon"? Vous allez adorer "Sassanblés"! Le village de Sassangy devient "Sassanblés" lors de la semaine poétique, qui célèbre les agriculteurs de notre village. Au programme: - Surprises poétiques - gratuit Du lundi 29 avril au vendredi 3 mai à 18h30 Ensemble, nous admirerons... Chaque fin d’après-midi, retrouvons nous sur la Place du Quincaillier pour un instant poétique et partons à la découverte d’une photo prise chez l’un de nos agriculteurs, signée Pierre Acobas... Rassemblons nous ensuite, pour un apéritif convivial au nouveau Café-Maison de Sassangy. - Atelier participatif – 5€/personne ou 10€/famille Le samedi 4 mai en continu de 10h à 17h Ensemble, nous créerons... Pierre Abernot nous accompagnera dans la réalisation d’une œuvre collective en vannerie. Rdv Place du Monument aux Morts. Le Café-Maison vous ouvre sa terrasse. Possibilité d’apporter votre pique-nique. - Soirée festive – entrée gratuite Le samedi 4 mai dès 19h Ensemble, nous festoierons... Retrouvons nous sur la Place du Quincaillier pour danser avec les Escargosses. Buvette et collation sur place. - Parcours poétique - participation libre...mais nécessaire - tout public - 2h - 3km Le dimanche 5 mai – départ à 10h Ensemble, nous cheminerons... Découvrons ensemble le parcours poétique imaginé par le collectif du Chien sur le Toit, ponctué de propositions artistiques de l’acrobate Kenzo Tokuoka, du poète Timotéo Sergoï et de la danseuse Armelle Devigon. Rdv place du Quincaillier. Au retour, possibilité de s’arrêter au Café-Maison . Autant de propositions pour rêver ensemble!

Les enfants pourront partir à la chasse des feuilles, pour aiguiser leur regard. Ils pourront observer les ressemblances et différences entre les feuilles et s’initier à les classer. A partir des végétaux découverts, chaque enfant pourra se constituer un petit herbier. De 6 à 12 ans Tous les enfants doivent obligatoirement être accompagnés d’un adulte. Merci de vous présenter à l’accueil du centre EDEN 15 mn avant l’animation . Visite libre de l’espace muséographique incluse Sur réservation nombre de places limité.

Les plantes aromatiques n’auront plus de secret. Grâce à tous leurs sens, les enfants découvriront différents végétaux, puis confectionneront des préparations culinaires à partir de sel et de plantes condimentaires et aromatiques qu'ils remporteront chez eux. Age : de 6 à 12 ans. Tous les enfants doivent obligatoirement être accompagnés d’un adulte. Merci de vous présenter à l’accueil du centre EDEN 15 mn avant l’animation. Visite libre de l’espace muséographique non incluse. Sur réservation nombre de places limité.

Cercle de chant : Pour le simple plaisir de s'assoir et de chanter, d'écouter et d'entremêler nos voix autour d'un répertoire de chant d'origines et de cultures différentes. Ce moment de pratique qui ne demande aucun prérequis est une invitation au voyage. Relaxation sonore : Au fil des saisons, venez profiter de visualisations portée par la musique, de méditation , de voyages sonores, de lecture de contes ou simplement redécouvrir le plaisir de se laisser porter par les chants d'Anna.

Venez vivre cette expérience dans la magnifique forêt « hospitalière » de Bergesserin, où j’aurai le plaisir de vous accueillir dans le cadre du programme d’animations 2024 d’ACROBATH. L’occasion d’accueillir le printemps en se reliant à la forêt. La pratique du bain de forêt permet de se relier à la nature avec nos 5 sens, de profiter de ses bienfaits et de se détendre profondément. Elle invite à développer la reconnexion à soi et à son environnement, et le lien sensible à la nature. Le bain de forêt permet de se relier à la nature avec nos 5 sens, de profiter de ses bienfaits et de se détendre. Le développement de l’attention profonde aux récepteurs de nos sens développe la reconnexion à soi, à son environnement, et le lien sensible à la nature.

Un beau jardin qui a été conçu selon les principes de la permaculture et qui vous propose des légumes, petits fruits et herbes bio, tout frais, cultivés avec amour et au fil des saisons. Notre spécialité ? La récolte minute : ) A part le maraîchage, Which?Garden comprend également des plantes médicinales, des fleurs comestibles, des bouquets à cueillir soi-même et une pépinière. «Which?Garden» signifie «Quel?Jardin» en français. Le point de départ de ce projet était la question «Quel genre d’aliments souhaitons-nous manger?°». Au bout de ces réflexions : Une vision pour cultiver autrement, promouvoir la #biodiversité et créer des #solsfertiles qui produisent à leur tour des aliments sains pour nous, les humains. La visite du jardin peut être combinée avec une visite de la #BaladeCirculaire, notre sentier pédagogique qui présente l’économie circulaire et ses atouts. Équipements : Parking, toilette sèche. Transports publics : 15 min. à pied depuis la gare SNCF d’Etang-sur-Arroux.

Traduction littérale du japonais Shinrin yoku, le Bain de forêt est une pratique de santé douce née au Japon dans les années 1980. Elle fait partie de la Sylvothérapie ( ou soin par la forêt). Balade immersive en milieu forestier , elle se présente comme une marche à la fois sensorielle et sensible, avec comme intention le ressourcement et la détente dans les divers espaces du corps : physique, émotionnel, spirituel. Cette marche guidée par une personne formée à cet effet ( guide de Shinrin yoku) se déroule sur peu de kms et selon 3 "règles d'or' : - la bienveillance envers soi, les autres et et la Nature - un tempo lent - et une ambiance silencieuse, méditative, afin de permettre une présence à soi et à l'environnement. La marche est ponctuée de propositions d'expériences nommées "invitations" : ce sont des sortes d'exercices sensoriels, ludiques, créatifs en interaction avec le vivant. Des temps de partage sont aussi proposés et pour clore la séance un temps convivial de collation avec boisson chaude et grignotage: "la cérémonie du thé". Le Bain de forêt permet de (re)tisser un lien avec la Nature et de se (re)connecter au vivant en soi et autour de soi. On repart de cette balade : - plus paisible - plus disponible - reposé En effet, les bénéfices sur la santé physique et psycho-émotionnelle de cette pratique sont, désormais, prouvés scientifiquement. Notons par exemple : - Meilleure capacité de concentration et de mémorisation - Régulation du rythme cardiaque - Diminution des douleurs chroniques - Meilleure humeur - Meilleure stabilité émotionnelle La Maison des Patrimoines vous propose une découverte, guidée par Magali, de cette pratique en 3 ateliers étapes: un atelier découverte le 23/03/2024, une initiation au bain de forêt à travers le parc le 06/04/2024, et un approfondissement par un bain en milieu forestier le 04/05/2024.