Venez vivre un moment d’enveloppement sonore, venez vous évader, venez vous ressourcer, venez réchauffer votre intérieur... Venez prendre soin de vous, tout simplement !
Prévoir plaid, coussin, serviette.
Atelier animé par Gaëlle BOYADJIAN, Musicothérapeute, Energéticienne.
Retrouvez des nuits sereines.
Rejoignez notre atelier dédié à la sophrologie et au sommeil pour retrouver des nuits réparatrices.
Objectif : vous guider à travers des techniques sophrologiques simples pour favoriser la détente et améliorer la qualité de votre sommeil.
Ouvert à tous ceux en quête de nuits paisibles, cet atelier propose des exercices pratiques et accessibles, à intégrer facilement dans votre routine.
Prêt à redécouvrir le plaisir de dormir ?
Rejoignez-nous pour une nuit apaisante.
Animée par Valérie BENOIT, sophrologue.
L'impact environnemental du numérique
Réduire l'empreinte numérique
Naviguer en éco-responsable
En présentiel et par zoom.
Au Tibet ce Yoga a évolué conjointement à d’autre pratiques médicales en tant que thérapie comportant des techniques respiratoires, auto-massages, postures et exercices de mobilisation spécifiques destinés à restaurer l’équilibre humoral, ainsi qu’à lever les blocages énergétiques à tous les niveaux. Cette pratique est efficace dans la libération du corps et l’apaisement de la sphère psycho-émotionnelle.
Une séance pédagogique sous forme de jeu pour découvrir le métier des intervenants présents. Des lectures, des indices, des anecdotes et des jeux de rôles permettront aux jeunes d'aiguiser leur sens de l'observation et de la logique pour définir le métier de chacun des intervenants. A la fin de la séance, les professionnels racontent leur parcours, leurs motivations et les choix qui les ont conduit à exercer leur métier.
Nous proposons aux participants de découvrir à travers des jeux de rôle les secrets de la mise en scène et de l'improvisation. Durant la séance les enfants et leurs familles s'exercent à présenter des scénettes, découvrent des techniques pour vaincre le trac tout en s'amusant.
Toutes les infos sur: www.bamccgam.fr
Préparez vos pinceaux ! Nous vous proposons de peindre accompagné des plus belles musiques traditionnelles et contemporaines japonaises vos personnages de Manga préférés.
Nous proposons dans la mesure du possible cet atelier à l'extérieur en pleine nature, (parcs, points de vu, place du village...
DUO PARENT / ENFANT
Venez découvrir la pole dance avec votre enfant !
Au programme : des petits combos et figures à partager à deux !
Atelier animée par Ianina ALTENBEREND.
Méditations sonores avec Jérôme Cannet, sonothérapeute et musicien.
Bols thibétains, tambours & voix.
Tisane et grignotage offerts.
Avoir confiance en moi.
Un temps pour soi, dans le partage et la bienveillance : pendant cet atelier, nous définirons les notions d’estime de soi et de confiance en soi.
Nous verrons comment nous accepter et nous apprécier tel que nous sommes. Nous apprendrons à lever les freins, valoriser nos atouts, et renforcer nos bases personnelles de confiance et d’estime de soi. Enfin nous nous projetterons dans un futur inspirant et motivant.
Animée par Isabelle AVRIL, formatrice coach certifiée en Développement Personnel.
Animation pour les 4 à 8 ans.
C'est le printemps, les enfants en famille venez trouver et suivre Papillon et ses amis à travers le château! Nous commencerons à l'orangerie par la fabrication d'une petite chenille avec laquelle nous découvrirons ensuite les amis du Papillon bien cachés dans les pièces du château. Nous terminerons dans le jardin avec une petite plantation.
Réservation indispensable!
2 ateliers au choix : de 10h à 13h ou de 14 à 17h destinés aux néophytes n'ayant jamais pratiqué d'instrument et n'en possédant pas.
Le temps d'un atelier, venez découvrir et pratiquer un instrument utilisé dans la grande famille du rock :
batterie, basse, guitare, clavier, voix.
Le rock par ses "riffs" qui peuvent être simples à jouer constitue un formidable moyen d'entrer en contact avec la musique.
Sans distinction d'âge, de culture ni de genre musical.
Animé par Joël REBOUTA, multiinstrumentiste, compositeur, interprète.