Un moment de partage pour les petits & grands. Un atelier ludique et facile à pratiquer, qui permet aux petits de se découvrir, de profiter pleinement d’un moment de complicité et d’échange avec leur parent; au parent d’accompagner son enfant dans son aventure, dans un espace de joie et de rire, et ainsi de cultiver, aussi, son propre enfant intérieur. Il permet donc, ensemble, de se relaxer. Animée par Catherine NAVILLE, professeure de Kundalini Yoga certifiée par le KRI, affiliée à la FFKY.

Le regard en Yoga. Cette séance va souligner les Drishtis, les points de regard, pour approfondir notre pratique. Comment changer le regard de soi et le monde autour pour vivre plus sereinement. Atelier animée par Kerry JEWELL, professeure de yoga diplômée de La Fedération Française de Hatha Yoga.

Une demi-journée sous le signe de la créativité et de la convivialité avec cette atelier original ! En compagnie de Valéria, réalisez une magnifique suspension en fleurs séchées. Un élément de décoration créatif et poétique à offrir ou à déposer chez soi. Un délicieux moment de convivialité en petit comité ! L’atelier est suivi d’un Tea time gourmand 100% maison à base de produits locaux et de saison. Informations : Transmission de secrets autour des fleurs séchées et végétaux. Réalisation d’une suspension inédite, originale et poétique. Conseils et astuces. Tea time 100% maison composé de produits locaux et de saison. Pour qui ? Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Valéria est là pour vous guider à chaque étape.

Atelier découverte pour une meilleure connaissance de Soi Les exercices proposés visent à faire sentir ce que peut être une qualité de parole authentique, respectueuse située au plus près de sa vérité et dénuée du désir de faire changer l'autre. Avec cet atelier, vous aurez peu d'exercices techniques destinés à perfectionner votre communication verbale, mais plutôt des exercices expérientiels ( visualisation, danse, chant, écriture, dessin...) Belle découverte

Avec Gérard Talon, ancien responsable de la brigade Départementale d'insertion du Grand Site de France Solutré Pouilly Vergisson, vous apprendrez les bases de la remise en état des murs en pierre sèche afin de maîtriser cette technique. Vous pourrez ensuite l'utiliser pour entretenir et restaurer les murs de notre belle région. Prévoir gants et chaussures de sécurité, ainsi qu'un repas tiré du sac. Obligation d'inscription pour les deux jours de stage d'initiation. Sur réservation

Rien de tel pour se régaler que des spaghettis à la bolognaise maison ! Au menu de cet atelier : réalisation d’une bolognaise maison, réalisation de pâtes fraiches “tagliatelle maison". INFORMATIONS : Les petits apprentis cuisiniers repartent avec leurs créations. Pour une démarche plus éco-responsable, nous vous invitons si vous le souhaitez à venir muni de récipients vides. Atelier convivial et ludique pour les enfants de 9 à 12 ans accompagnés d’un adulte. Tabliers, torchons, recettes, tout est fourni sur place vous n’avez rien à prévoir ! 5 places disponibles. POUR QUI ? Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Salomé est là pour vous guider à chaque étape.

Plus jamais, vous ne mangerez des spaghettis pareil ! Au programme de cet atelier : réalisation d’une bolognaise maison, taillage et cuisson des tagliatelles maison. INFORMATIONS : Les petits apprentis cuisiniers repartent avec leurs créations. Pour une démarche plus éco-responsable, nous vous invitons si vous le souhaitez à venir muni de récipients vides. Atelier convivial et ludique pour les enfants de 5 à 8 ans accompagnés d’un adulte. Tabliers, torchons, recettes, tout est fourni sur place vous n’avez rien à prévoir ! 5 places disponibles. POUR QUI ? Les aventurier(e)s de la découverte, les curieux, les audacieux, les amateurs de nouveautés. Seul(e), entre ami(e)s, en famille … Aucun pré requis, Salomé est là pour vous guider à chaque étape.

Retrouvez des nuits sereines. Rejoignez notre atelier dédié à la sophrologie et au sommeil pour retrouver des nuits réparatrices. Objectif : vous guider à travers des techniques sophrologiques simples pour favoriser la détente et améliorer la qualité de votre sommeil. Ouvert à tous ceux en quête de nuits paisibles, cet atelier propose des exercices pratiques et accessibles, à intégrer facilement dans votre routine. Prêt à redécouvrir le plaisir de dormir ? Rejoignez-nous pour une nuit apaisante. Animée par Valérie BENOIT, sophrologue.

L'impact environnemental du numérique Réduire l'empreinte numérique Naviguer en éco-responsable

En présentiel et par zoom. Au Tibet ce Yoga a évolué conjointement à d’autre pratiques médicales en tant que thérapie comportant des techniques respiratoires, auto-massages, postures et exercices de mobilisation spécifiques destinés à restaurer l’équilibre humoral, ainsi qu’à lever les blocages énergétiques à tous les niveaux. Cette pratique est efficace dans la libération du corps et l’apaisement de la sphère psycho-émotionnelle.

Une séance pédagogique sous forme de jeu pour découvrir le métier des intervenants présents. Des lectures, des indices, des anecdotes et des jeux de rôles permettront aux jeunes d'aiguiser leur sens de l'observation et de la logique pour définir le métier de chacun des intervenants. A la fin de la séance, les professionnels racontent leur parcours, leurs motivations et les choix qui les ont conduit à exercer leur métier.

Nous proposons aux participants de découvrir à travers des jeux de rôle les secrets de la mise en scène et de l'improvisation. Durant la séance les enfants et leurs familles s'exercent à présenter des scénettes, découvrent des techniques pour vaincre le trac tout en s'amusant. Toutes les infos sur: www.bamccgam.fr